Дзюдо, созданное великим Кано Дзигоро, является боевым искусством, основанным на борьбе, и олимпийским видом спорта с 1964 года. Оно включает в себя жесткий метод обучения и очень практично в реальных жизненных ситуациях.
Дзюдо уделяет большое внимание мощным броскам, подсечкам, а также болевым и удушающим приемам. И я должен отметить, что это очень сложное боевое искусство, и его мастера являются одними из самых сильных людей на планете.
Почему дзюдо так эффективно?
Прежде всего, дзюдо - это боевое искусство, которое научит вас всему, что касается баланса, рычагов и того, как использовать вес противника против них. Основная цель состоит в том, чтобы сбить соперника с ног, используя броски или подсечки. Как только бой переходит на землю, дзюдо учит вас, как применять удушающие и болевые приемы, чтобы заставить оппонента сдаться.
Многие люди не знают, что дзюдо является предшественником многих других великих боевых стилей, таких, например, как бразильское джиу-джитсу. Самые полезные техники бразильского джиу-джитсу, взяты именно из дзюдо. Это дает вам отличное представление о том, насколько велико и влиятельно дзюдо в мире грэпплинга.
Если вам нужны доказательства того, насколько полезно дзюдо может быть использовано в бою, посмотрите его роль в современном ММА. Некоторые из лучших бойцов в истории, такие как Ронда Роузи, пришли в смешанные единоборства из дзюдо.
Как выглядит тренировка по дзюдо?
Все дзюдоисты носят традиционную форму, которая состоит из хлопчатобумажной куртки и брюк. Это не просто тип одежды, которую вы носите, дзюдоисты используют ее, чтобы хвататься за нее и выполнять различные техники.
Как истинное традиционное искусство, занятия требуют строгой дисциплины и взаимного уважения между всеми учениками. Когда дело доходит до тренировок, дзюдо является одним из самых сложных боевых искусств для тренировки. Захваты, вытягивание и выполнение различных бросков и других техник ни в коем случае не являются легкими. На самом деле, это интенсивная тренировка всего тела, которая приведет вас в отличную форму в течение короткого периода времени.