Вы когда-нибудь расстраивались из-за плохого поведения ваших коллег, друзей или даже семьи? Что ж, если вы позволяете другим расстраивать вас, это не их вина.
«Это не я, это он!» так говорит большинство из нас. Мы всегда быстро обвиняем других в своих чувствах.
Мы говорим, что другие заставляют нас так себя чувствовать. Но это неправда. Вы решаете, как вы относитесь к тому, что происходит в вашей жизни.
События не могут навредить нам. Наше восприятие события вредит нам. Это одна из важнейших идей стоической философии.
Другими словами, вы решаете, какое значение вы придаете тому, что происходит в вашей жизни. Если ваш друг лжет о вас за вашей спиной, и вы расстраиваетесь, это потому, что вы решили расстроиться .
В конце концов, вы не контролируете других. Вот почему с кем вы проводите время - это вопрос жизни и смерти.В конце концов, вы не контролируете других. Вот почему с кем вы проводите время - это вопрос жизни и смерти.
Великий философ-стоик Эпиктет сказал это в своем Руководстве по жизни :
«Избегайте братания с людьми, которые не разделяют ваших ценностей. Продолжительное общение с людьми, придерживающимися ложных идей, может только запятнать ваше мышление».
Я действительно живу этим. Я слишком часто видел, как другие разрушают жизни людей, чтобы относиться к этой идее небрежно.
Бьюсь об заклад, что у вас была своя доля, за неимением лучшего термина, «токсичных» людей в вашей жизни.
Есть два типа людей
- Люди с ценностями
- Люди без ценностей
Я думаю, что ценности имеют менее 1% населения. Ценности - это не что иное, как ответы на такие вопросы, как:
- Как ты относишься к людям?
- Как ты себя лечишь?
- Что правильно, а что нет?
Вот простой способ обнаружить людей без ценностей: когда вы видите, что кто-то в мгновение ока становится совершенно другим человеком - это когда вы знаете, что у кого-то нет ценностей.
Например, в нашей компании мы недавно наняли токсичного стажера. Стажер оказался не тем человеком, которого, как мы думали, наняли.
Конечно, это наша ошибка. Несмотря на то, что мы много говорили о ценностях в процессе собеседования, мы не обнаружили никаких предупреждающих сигналов.
И первую неделю все было хорошо. Но как только стажер нашел партнера в одном из наших стажеров, все начало меняться.
Внезапно, получив эту новую поддержку, стажер начал сплетничать, пытаться манипулировать другими и устраивать беспорядки. К счастью, мы быстро определили это и сообщили, что у нас есть политика абсолютной нетерпимости к токсическому поведению.
В организациях это не редкость. Люди часто скрывают свое истинное лицо. Я бы сказал, они скрывают то, что у них нет цветов.
Когда вам не хватает ценностей, вы автоматически тянетесь к естественному человеческому поведению. И это очень темно. Недавно я прочитал « 12 правил жизни» доктора Джордана Петерсона , клинического психолога и профессора Университета Торонто.
Его фундаментальное утверждение состоит в том, что люди недоброжелательны и что жизнь страдает. Чтобы доказать это утверждение, Петерсон делится с нами убедительными примерами из истории человечества.
Он прав. Люди всегда лгали, убивали и обманывали на своем жизненном пути.
Но есть альтернатива
Послушайте, вы легко можете попасть в кроличью нору противного поведения. Просто проводите достаточно времени с плохими людьми - со временем вы станете одним из них.
Вы также можете заполнить свои дни сплетнями, ложью и манипулированием другими. И вам, вероятно, тоже будет хорошо, когда вы это сделаете. Чувство власти, независимо от того, как оно достигается, приносит людям удовлетворение. Так устроен наш разум.
Поэтому, когда вы узнаете кого-то, у кого нет принципов, который ведет себя отвратительно и многогранен, - отойдите.
Вместо этого окружите себя людьми, которые хотят для вас самого лучшего.
Не с людьми, которые завидуют, не видят вашего успеха и процветают за счет негатива. Я считаю, что это важно понимать всем, кто хочет жить хорошей жизнью.
Несколько лет назад, когда я начал жить осознанной жизнью, мне пришлось прощаться с людьми, которые хотели жить только в удовольствиях.
И я также видел других друзей, которые начали менять свою жизнь к лучшему, но были затянуты другими в бездонную пропасть тьмы.
Но, как мы с вами оба знаем, жизнь полна теплых и заботливых людей. Не все так плохо.
Будьте скупы на свое время
«Вы - средний показатель из пяти человек, с которыми проводите время». Это стало таким клише. Но я не думаю, что мы действительно понимаем, какое влияние на нас могут оказать другие люди.
Как сказал Эпиктет, другие могут запятнать ваше мышление. Это того стоит?
Посмотрите на это с другой стороны. Вы бы дали 20.000 рублей людям в вашей жизни, если бы они попросили об этом? Если ответ отрицательный, перестаньте отдавать свое время людям, которые не разделяют тех же ценностей, что и вы.
Я сузил список людей, с которыми провожу 90% своего времени, до своей непосредственной семьи и двух моих лучших друзей. Помимо этого, я провожу время за работой и физическими упражнениями. Я в основном так и делаю. И я никогда не наслаждался своей жизнью так сильно.
Поэтому, если у вас есть работа, которую вы любите, и несколько человек в вашей жизни, которых вы любите, у вас даже нет времени на это.
Ничто другое не приносит большего удовлетворения, чем значимая карьера и крепкая семья.
«Но что, если моя семья токсична?»
Вдохновите их измениться к лучшему. Я не отказываюсь от своей семьи. Даже если на это уйдет 10 лет, я все равно постараюсь им помочь.
Создавайте свои ценности и придерживайтесь их
Чтобы жить добродетельной жизнью, вам нужны принципы. Без принципов (или ценностей) у нас нет характера. А без характера мы ничто.
"Какая разница!"
Что ж, тебе должно быть не все равно. Ты тот, кто смотрится в зеркало каждый день. Вы довольны тем, что видите?
Это единственная мера моей жизни. Мне должен нравиться человек, которого я вижу в зеркале. Если мне не нравится этот парень, я переоденусь. Я всегда так поступал. И я до сих пор делаю это каждый день.
Развивайте себя
Какая альтернатива? Как заключает Петерсон в своих «12 жизненных правилах» , другого жизнеспособного варианта жизни нет.
Есть только один путь к счастью: движение вперед.
Вам нужно обещание того, что может быть. Вам нужен путь к лучшей жизни. Никто из нас не идеален.
Неважно, достигнем ли мы когда-нибудь желаемой цели или нет. Важно то, что мы продолжаем совершенствоваться.