Друзья, позволяете ли вы себе хотя б изредка «роскошь тишины»?
Мы всегда в обществе, в диалоге, в соревновании с кем-то… Нам постоянно нужен шум в виде радио, ТВ, интернет-просмотров и прослушиваний, болтовни, видимо, чтобы не чувствовать себя одиноко.
Как заметил Мацуо Монро: «Мы –шумоголики. Без инъекции звука у нас начинается ломка.. Когда-то наши деды могли в полной тишине созерцать цветущую сливу.. Мы не хотим этой близости. Мы просто болтаем или включаем на полную громкость радио. Это приносит нам успокоение..» 😇🤞🏻
А в настоящем периоде, когда на нас обрушился какой-то тотальный поток всеобщего вещания, давайте попробуем позволять себе «практику тишины».
И не смотря на то, что тишина-это пожалуй то, чего мы боимся больше всего. Она нам просто необходима, ведь только в ней мы можем услышать свой голос, найти себя. То, что по-началу с нами происходит в тишине очень точно выразил известный дирижер, практик-"аутентист" Теодор Курентзис: «С начала- ощущение, будто заложило уши, потом начинаешь слышать своё сердце. Свою кровь..» 😌
Соблюдая «практику тишины» ничто не помешает Вам занять себя тем, что по душе-полезным и приятным. Я, например, последнее время погружаюсь «в язычество» (занимаюсь языковыми практиками- да..да это вполне подходит для тишины),читаю и выходя «из тишины» стараюсь смотреть то, что мне действительно интересно.
Пробуйте чаще:
📍говорить только то, что вам точно нужно сказать
📍заполняйте свои "пустоты" полезным
📍входите в "практику тишины»
и вы увидите как мир вокруг меняется, как меняетесь вы сами…
Как Вам такой подход? Как говорят на моей малой исторической родине (Украине): «Звучить непогано» (читай-Мне подходит). А вам? 😉