При выборе подушек для комфортного сна нужно учитывать несколько критериев.
Материал
То, из чего изготовлена подушка, очень важно. Лучшим материалом являются натуральные ткани - хлопок и шёлк. Плотность ткани также важна, ведь со временем она изнашивается, через прорехи в ткани может вылезать наполнитель, что часто доставляет дискомфорт во время сна. А ещё плотная ткань скрывает недостатки и неровности наполнителя.
Наполнитель
Обычные подушки наполняют в основном пухом и перьями водоплавающих птиц. Так пух отвечает за мягкость изделия, а перо - за упругость. Подушки из качественного сырья сохраняют тепло и быстро восстанавливают форму, но есть у таких подушек и минус. При покупке обязательно поинтересуйтесь, из натурального сырья изготовлен наполнитель или из искусственного. Если вы страдаете аллергией на натуральные пух и перья, приобретайте подушки с искусственным сырьём.
Врач-ортопед рассказывает к чему может привести выбор неправильной подушки: "У каждого человека свои индивидуальные особенности, поэтому выбирать подушку для сна нужно тщательно. Если после сна у вас постоянно ломит шею, вы чувствуете усталость, голова тяжёлая, то стоит задуматься о замене подушки, возможно, она слишком жёсткая или мягкая для вас. Качество изделия также влияет на качество сна, а неправильно выбранная подушка может привести к развитию патологий в шейном отделе позвоночника, головным болям, аллергии. если вы не знаете, есть ли у вас аллергия, перед покупкой изделия обязательно обратитесь к специалисту и сдайте необходимые анализы, чтобы избежать тяжёлых последствий от, вроде бы, простой покупки обычной подушки."
Учитывайте при выборе даже самые незначительные детали. Подушка должна быть упругой, а после надавливания на нее быстро приобретать исходную форму. Наполнитель должен быть равномерно распределённым, не скатавшимся в комки, без торчащих ниточек.
Запах подушки должен быть еле улавливаемым, без химических примесей. При выборе ориентируйтесь также на производителя. Лучшие товары производят швейцарские, австрийские и турецкие фирмы.
20 полезных советов: как выбрать отличную кровать и матрас для хорошего сна
