Идущий по пути самосовершенствования, и склонный к рефлексии, часто догадывается или даже знает в лицо своего демона. И самый большой сюрприз: снова и снова обнаруживать этот порок в себе. Только ты ощутил, что поборол его, как кто-то из домашних снова создаёт ту самую атмосферу, в которой должен развернуться наскучивший всем спектакль. Актеры уже и сами не рады... зрителей давно не восхищает.
Но ничего поделать невозможно. Оно само происходит. «Оно» превосходит возможности изменить, повлиять, уйти, остановить, забыть... ни одна стратегия перед «ним» не срабатывает.
Когда я встретила вопросы от Оскара, то поняла, что можно вообще не иметь никаких суперсил, не обращаться ни к каким специалистам, не искать срочно терапевтов, нужно просто начать видеть то, что происходит. Делать то, что делаешь и осознавать.
И если ощущение невозможности преодолеть свою слабость атакует настолько, что опускаются руки, то можно просто начать осознавать себя в моменте. Это реально просто. Часто приходят на консультацию с вопросом, как повысить осознанность. Предлагаешь осознать человеку слова, которые он только что произнёс - и начинается веселье! Я это не говорил, я не это имел ввиду, я вот это хотел сказать... все как обычно) Но именно с этого начинается осознанность: увидеть, признать и понять свою речь.