Большинство первоклашек идут в 1 класс в первую смену. Уроки длятся примерно с 8 до 12 часов дня.
Затем ребенок приходит домой - обедает.
2-3 часа он может позаниматься своим любимым делом, гулять на улице, помогать по дому, так как после школы обязательно нужна умственная передышка - отключение думания.
А вот затем можно приступать к выполнению уроков. 15:00 - наилучшее время для делания уроков, причем лучше их делать всегда в одно и то же время. Обязательно нужно помнить, что утомляемость у первоклашек высока, поэтому каждые полчаса во время выполнения уроков лучше делать перерыв: полить цветы, покормить домашнее животное, съесть яблоко, размяться и т.п.
Лучше всего начинать делать уроки с самого простого. Затем выполнять сложные задания, а потом - то, что нравится больше всего, самое приятное.
Если есть такая возможность, то после уроков лучше погулять. Вряд ли нужно описывать здесь пользу свежего воздуха, не только для детей, но и для взрослых.
Старайтесь уделять телевизору/смартфону ограниченное время.
Ребенку очень желательно ложиться спать в одно и то же время, не позднее 9 часов вечера. Тогда утром не будет проблем со вставанием в школу.