Найти тему
PedagoDzen

Полезный молочный десерт дома

Иногда очень хочется чем-то вкусным, быстрым и полезным перекусить. Этот десерт - тот самый случай! Десерт - конструктор👍🏻

Что нужно:

1. Кефир, снежок, ряженка или даже йогурт (греческий). Выбор зависит только от ваших предпочтений. Все эти продукты подходят для приготовления десерта.

2. Курага или чернослив. Также - на усмотрение автора десерта😉

3. Молотая корица или какао. Опять таки - по желанию.

4. Если есть урбеч, ореховая или шоколадная паста можно добавить.

5. Отруби, мюсли, гранола, орехи.

6. Свежие фрукты - яблоки, бананы и т.д.

И, конечно, блендер.

Рецепт моего любимого десерта:

1. Стакан кефира 1% (около 200 мл)

2. Сладкая мягкая курага (3-4 штучки среднего размера)

3. Щепотка корицы

Взбиваю 1-2 минуты до консистенции густого йогурта.

Результат
Результат

В готовый десерт добавляю отруби ("Сила трав" из ВкусВилла).

Итог
Итог

Итак: быстро, вкусно, полезно и вариативно! После этих десертов, йогурт из магазина больше совсем не хочется😉

А какие молочные десерты делаете вы?

Еда
6,93 млн интересуются