Иногда очень хочется чем-то вкусным, быстрым и полезным перекусить. Этот десерт - тот самый случай! Десерт - конструктор👍🏻
Что нужно:
1. Кефир, снежок, ряженка или даже йогурт (греческий). Выбор зависит только от ваших предпочтений. Все эти продукты подходят для приготовления десерта.
2. Курага или чернослив. Также - на усмотрение автора десерта😉
3. Молотая корица или какао. Опять таки - по желанию.
4. Если есть урбеч, ореховая или шоколадная паста можно добавить.
5. Отруби, мюсли, гранола, орехи.
6. Свежие фрукты - яблоки, бананы и т.д.
И, конечно, блендер.
Рецепт моего любимого десерта:
1. Стакан кефира 1% (около 200 мл)
2. Сладкая мягкая курага (3-4 штучки среднего размера)
3. Щепотка корицы
Взбиваю 1-2 минуты до консистенции густого йогурта.
В готовый десерт добавляю отруби ("Сила трав" из ВкусВилла).
Итак: быстро, вкусно, полезно и вариативно! После этих десертов, йогурт из магазина больше совсем не хочется😉
А какие молочные десерты делаете вы?
