Мне нравится молодое поколение за то, что они смелые и умные, красивые и раскованные. Все последующие поколения людей и должны быть лучше своих родителей, дедушек и бабушек .
Но надо помочь им дорасти до взрослого состояния ,когда они уже обретут самостоятельность, построят свою семью. Вырастить здоровыми.
Сохранить здоровье-вот что важно.
А родители иногда не придают особого значения тому, как их ребёнок-подросток питается. Про то что ,,чипсы сухарики и сухую вермишель есть вредно "-это они твердят , как молитву. Ну а если дело немного в другом?
Дали повод к вызову : девочка 14 -ти лет упала в обморок. Такое случается у девочек и у мальчиков , когда ребёнок в душном помещении, долго стоит в одном положении или когда резко встанет с кровати после сна, голова закружится. Это называется ортостатический обморок. А эта девочка дома упала со стула , когда села поесть. Как выяснилось потом , следуя веяниям моды , она ,,сидит" на голодной диете .
Вчера ,например , она съела несколько кусочков арбуза за весь день. Потом вечером и ночью до 3х часов утра она не спала- играла в телефоне, общалась в соцсетях, смотрела фильмы. Проснулась в 11 утра , пошла на кухню поесть в 12 .
Она упала в ,,голодный обморок". Это произошло из-за гипогликемии -резкого снижения сахара в крови . В такие обмороки падали люди во времена засухи , когда не было урожая, нечего было есть, во время блокады, оставшиеся без еды и воды ,в результате природных явлений и катаклизм , под завалами в шахте или заваленные снежной лавиной . Все потому , что инсулин продолжает вырабатываться поджелудочной железой .Но пища не поступает, поэтому сахар крови резко снижается.
Девочка до этого считала себя здоровой . После того, как она пришла в себя ,родители ей вызвали Скорую помощь .Пока мы ехали из Верхних Печер на Сортировку, ( с сиреной и то 30 минут) она успела поесть картофельного пюре с котлетой.
У здорового человека после еды уровень глюкозы в крови поднимается до 8 ммоль/ л и держится высоким 1-2 часа. У нашей пациентки сахар повысился всего до 4 ммоль\л ,что может свидетельствовать о том ,что изначально , до еды он был резко снижен.
Какая думаете была первая реакция родителей девочки , да и последующие, когда мы стали ее и их расспрашивать о всех обстоятельствах случившегося ? Они стали на нее жаловаться, что она их не слушает. Очень много звучало фраз:
--А вы ей скажите, что так нельзя.
--Она нас не слушает.
--Мы не знаем, что она ест .
Когда ребенок ходит в школу мы спрашиваем его, какую оценку он получил. В каникулы можем хватиться ребенка только вечером, и по сути практически не общаться с ним ,ограничиваясь стандартными вопросами ,,Как дела", ,,Ты ел? ".Я никого не осуждаю, просто констатирую факт.
Я на своем опыте знаю, как не просто помогать подростку , объяснять, что такие голодания ничего общего с правильным питанием не имеют, и надо сначала преодолеть подростковый возраст , а потом уже решать- голодать или не голодать. Тело еще только формируется , и поэтому неразумно лишать организм белков, жиров , углеводов ,без которых невозможно приобрести хороший гормональный фон ,иммунный статус , острый ум ,выносливое сердце , развитые мышцы. Еще может произойти развитие анорексии.
Это действительно труд уделять уже большому ребенку свое свободное время . Составить рацион питания , готовить , может даже вместе с ним, полезную еду , если нужно найти специалиста по питанию. Достучаться до их мозгов ,что в моде быть умным ,здоровым и гармоничным. Повышать их самооценку и достоинство.
А я первый раз попробовала в ТЦ массажное кресло и мне не понравилось .
