Обрести любовь – стать самым счастливым созданием, потерять любовь – почувствовать худшие душевные муки. Так почему любовь так переменна и можно ли с этим бороться?
В сегодняшней статье я расскажу 5 основных причин, почему разрыв отношений – вечная меланхолия.
Статья разбита на 2 части: в первой мы рассмотрим расставания с биологической точки, а во второй с социальной.
Начнем.
Биологические причины наших страданий
1. Бабочки в животе – лишь всплеск гормонов
«То тепло, то жарко», «чувствую такую легкость» — эмоциональные метафоры лишь выброс гормонов: адреналина, серотонин, дофамин, вазопрессин, окситоцин.
Список неполный, вывод один: перечисленные гормоны отвечают за нашу радость.
Следственно, когда мы не можем больше вырабатывать гормоны, то начинаем впадать в депрессию.
Решить нехватку счастья несложно. Сладости, хобби, спорт – лучшие генераторы гормонов счастья. Первому лучше знать меру, остальные два пойдут на пользу
2. Необходимость завести семью и продолжить род.
Может люди и придумали себе целый мир, любой может любить и дружить. У природы мировоззрение более простое.
Она придумала взаимную симпатию парней и девушек, чтобы только увеличивать популярность вида.
А потому, когда вы расстаетесь, вы идете против природы.
Во избежание таких ситуаций, в людей встроен специальный биологический механизм.
Это очень продуманная процедура.
- Если вас тянет вернуться по этой причине, то возможно это правильный выбор.
Именно с тем человеком связана ваша судьба, дальнейшая жизнь. Как понять, что все именно так? Увы, нужны годы терпения. Если через несколько лет вы также тепло отзываетесь о человеке - он ваша судьба.
Социальные причины проблем расставания
3. Любовь – пластырь для старой травмы
Порой любовь – это попытка организма закрыть старые травмы. Тяжелое детство, выгорание на работе, сессия... Не желая сорваться, наш организм запускает обратную реакцию, чтобы выработать гормоны счастья.
- Если причина кроется именно в этом, то вам в чем-то повезло. Вряд ли вы любили и пытаться восстановить отношения не придется.
Но тогда у вас новая проблема. Вам нужно избавиться от других душевных травм. Смириться и забыть, иначе они будут для вас тяжелыми кандалами на всю жизнь.
4. Вам нужен единомышленник
У каждого есть свой мир. Когда он находит того, кто имеет нечто похожее, он автоматически чувствует привязанность к этому человеку
Единственный случай, когда «давай останемся друзьями» имеет место. Ведь интересы могут быть не только у пар, но и у друзей.
5. Вы боитесь остаться в одиночестве
Современные люди пытаются не оставаться одни, чтобы просто не сойти с ума. Да, раздвоение личности и алкоголизм – последствия одиночества.
Возможно вы посчитаете это бредом, ведь у вас есть друзья и подруги, почему вам чувствовать себя одиноко? Но вспомните как начинался ваш роман?
- Первые ваши мысли были «он больше чем друг», «она больше чем подруга». Ответ очевиден: у любви большая сила, чем у дружбы.
Мой вам совет, не пытайтесь закрываться от всего мира после расставания, иначе вы сделаете только хуже.
Конечно, от недели одиночества будет польза, но закрываться от всех и «навсегда» - это слишком.
Итог
Если вы считаете, что не нашли здесь подходящего решения, то я могу посоветовать вам книгу Джона Либерта «Как пережить расставание. Начинаем жить по полной».
Расставание – это лишь одна неудачная история и море опыта. Это не повод возненавидеть жизнь. Нужно жить дальше.