Термин «phubbing» (производный от «snubbing телефона») описывает хорошо знакомые нам моменты, когда один партнер отвлекается на свой телефон, а другой чувствует свою отверженность. На самом деле, фаббинг стал настолько распространенным явлением, что давно лидирует среди причин конфликтов в романтических отношениях, значительно опережая проблемы с деньгами и несовпадением темпераментов!
Одно из исследований по теме использования гаджетов было посвящено тому, как наличие смартфонов влияет на взаимоотношения людей в паре. Анализ результатов показал значительную связь между уровнем зависимости от смартфонов и неопределенностью в отношениях. Чем чаще участники исследования отвлекались на телефон, тем большую неуверенность испытывали их партнеры.
Кроме того, участники, которые воспринимали своих партнеров как сильно зависящих от своего смартфона, были не удовлетворены своими отношениями.
Наверное, этими результатами вряд ли можно кого-либо удивить. Каждый хотя бы раз был в ситуации, когда сидящий рядом любимый человек посреди разговора отвлекался на сообщение. Однако, исследование привело к интересному выводу. На самом деле наличие смартфона, в общем, не влияет на здоровье в отношениях. Скорее, именно психологическая зависимость от гаджетов и чрезмерное их использование могут потенциально влиять на отношения партнеров.
Потому что в какой-то момент общение с далеким виртуальным собеседником, сокрушение оппонента в одном из чатов, прохождение нового уровня игры, срочные новости становятся для супруга важнее, чем близкий человек, находящийся в одной комнате или даже сидящий рядом на диване. Человек, действительно нуждающийся в любви, тепле и внимании.
И если люди не могут оторваться от смартфона на достаточно долгое время, чтобы увидеть, что в семье возникли проблемы и, тем более, устранить эти проблемы, как могут выжить человеческие отношения, семьи, пары, дружба? Если с полной серьезностью все больше и больше людей говорит, что "в смартфоне вся моя жизнь"?
В тех парах, где наблюдается зависимость от смартфонов, была выявлена следующая тенденция. Когда технологические устройства постоянно прерывают партнеров, пары чаще конфликтуют. Как результат – снижение удовлетворенности отношениями, появление депрессивных симптомов и распад отношений.
Как показало исследование, это невероятно распространенная проблема. Семьдесят процентов участников подтвердили, что вторжение смартфона в моменты общения между партнерами приводит к негативным последствиям в личной жизни и отношениях.
Суть в том, что никто не любит, когда его обижают. А чрезмерное внимание к смартфону вызывает ощущение, что партнер не воспринимает вас всерьез и проявляет к своему устройству более сильный интерес.
Так что, если ваша цель – иметь счастливые, здоровые отношения, то необходимо правильно расставить приоритеты: партнер или смартфон. На самом деле, чем больше расстояние между вами и телефоном, тем больше близости вы достигнете в отношениях.
Подпишитесь на канал и поставьте лайк 👍, если вам понравился материал. Эти простые действия помогут развитию канала 🙂. Если есть, что добавить, пишите в комментариях