Заметили, на что мы подсели в последнее время? Помимо достигаторства, еще на — улучшательство. На всевозможные его варианты: как стать лучшей версией себя, как прокачать что угодно, как изменить привычки за 21 день, пройти детокс, ходить сколько-то там шагов и пить сколько-то там воды.
Нет, я совсем не против ЗОЖ. Это тоже забота о своих голове и теле (продолжая прежний разговор, ссылки размещу ниже). Но такое ощущение, что не хватает просто нормального отношения к самому себе.
Без попыток себя переделать, угнаться за стандартом или модой. Без "через не могу". И через не хочу, на самом-то деле (или только у меня такое "не хочу" бывает ;) ?).
В погоне за морковкой за идеалом, мы теряем ценное умение жить здесь и сейчас. Умение слушать себя и относиться к себе спокойно заглушается бешеным темпом жизни.
Встать и прислушаться: вот есть я, я такая, я не делаю ничего выдающегося, хоть и хочу проживать с пользой каждый день, насколько могу.
Просто пишу тексты, просто учусь, просто готовлю еду и гуляю с ребёнком на улице. Эта запись не о том, что надо тупить и не развиваться, потому что "полюби меня такой, какая я есть".
Надо развиваться, да. Но тоже — с добротой, с пониманием, что всего за раз не охватить. Нормально не понять что-то сразу. В порядке вещей где-то ошибиться. Скорее всего, не раз.
Нормально не бежать ни с кем наперегонки, в том числе и с собой. Не зацикливаться и не закапываться.
Так же как никому, включая меня, сейчас не интересны мои школьные оценки, так и через десять лет я забуду большую часть из сегодняшних тревог и ошибок. Из того, что кажется мне тревогами и ошибками.
Эта запись — она в первую очередь для меня. Но, возможно, она и про многих из вас тоже, потому что вижу это не только в себе.
И хочется поддержать всех сразу.
И себя обнять, раз уж больше некому, обхватить руками за плечи, покачать слегка. "Не суетись. Тише, тише... Ты все успеешь. Все сможешь. Просто не загоняйся. Не загоняй ся, себя. Не надо."
Мне еще думается, что из такого спокойного отношения к себе выливается и доброе отношение к окружающим тоже, к близким, к детям.
В вашей жизни хватает доброго отношения к себе?
У меня за последние пару лет заметный прогресс в этом. Я к себе подобрела. Теперь бы еще научиться заботиться по-доброму, без улучшательств.
Еще об этом:
Два простых теста для женщин, насколько вы себя любите
"Впереди ничего, кроме быта и воспитания детей." О материнском выгорании