Если вы устраиваете в доме уголок для чтения, необходимо правильно подобрать освещение. Важны не только мощность и цвет света, но также тип используемых ламп и их расположение. Прочитав оставшуюся часть нашей статьи, вы узнаете, какое освещение лучше всего подходит для чтения.
Чтение при недостаточном освещении влияет на ваше зрение
Чтение при слабом освещении напрямую не влияет на функции глаза, поэтому оно не вызовет дефектов или ухудшит качество зрения. Тем не менее недостаточное освещение может способствовать возникновению дискомфорта. И слишком слабый, и слишком сильный свет заставляют глаза быстро уставать, поэтому они могут просто навредить нам. Эти недуги часто сопровождаются головной болью. Это типичные симптомы так называемого синдром сухого глаза, который связан с недостаточной смазкой органа зрения. Это относится не только к чтению, но и к другим видам деятельности, в которых задействованы глаза, таким как написание, решение кроссвордов, вязание крючком или шитье, составление головоломок и т. д.
Что за лампа для чтения?
Лучше читать при естественном освещении или солнечном свете. Однако в вечернее время нам приходится прибегать к искусственному освещению. Лучше всего, если оно будет исходить от двух источников, т.е. сверху - рассеянный свет от потолочного светильника и точечный свет, падающий прямо на текст.
Выбор точечного светильника зависит в первую очередь от того, где мы располагаем уголок для чтения. Если это кресло, можно использовать торшер. Он должен обеспечивать свет, падающий с левой стороны, при этом создавая покрытие всего пространства, в котором мы читаем. Людям, которые предпочитают читать за столом, следует выбрать подходящую лампу, размещаемую на столе - также с левой стороны (в случае левшей лампу следует размещать с правой стороны).
Как выбрать свет для чтения?
После того как вы выберете правильную лампу, вы должны позаботиться о правильном свете - не слишком темном или слишком ярком. Рекомендуемая мощность света для чтения находится в диапазоне от 40 до 60 Вт. Цвет света также важен, поскольку он должен быть предельно приближенным к естественному, а значит, нейтральным. Если вам нужно сосредоточить и сконцентрировать внимание на долгое время, вы можете даже использовать свет несколько холодного цвета.
Ставьте палец вверх ,если вам понравилась статья. И обязательно подписывайтесь, чтобы не пропустить выхода новых статей!