Найти в Дзене

КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ ПУБЛИКИ

Несколько простых советов от меня для всех, кто хочет чувствовать себя на сцене свободно и комфортно.
Особенно актуально для тех, кто не имеет большого опыта выступлений или вообще собирается выйти на публику впервые

Когда вы выходите выступать перед публикой, вы должны быть хорошо подготовлены и уверены в своей программе. Учим наизусть все тексты, мелодии и аккорды, отрабатываем все переходы - словом, перед выступлением должна быть хорошая подготовка!
⠀Прежде, чем выйти к незнакомой публике, вы можете попросить своих друзей и родных побыть вашими зрителями и порепетировать с ними свое выступление. Это придаст вам уверенности, ведь сыграть или спеть для своих не так страшно

Когда вы на сцене, не смотрите зрителям в глаза. Лучше смотреть сквозь аудиторию, или немного выше зрителей, если сцена возвышается над залом

Не зацикливайтесь на волнении и страхе забыть слова, ноты и все прочее. Если вы хорошо подготовились, вы все исполните на автомате, на мышечной памяти

Самое главное: даже если вы ошибетесь, ничего страшного не произойдёт! Вас не засмеют и не забросают помидорами Вполне возможно, что вашу ошибку никто и не заметит. И к тому же, даже мировые звезды не исполняют все идеально чисто, а в этом и есть прелесть живых выступлений!

Умение держаться на сцене тоже приходит с опытом, и чем больше вы будете выступать, тем проще вам будет с каждым разом