«И не случайно научно установленные наркотические
вещества - алкоголь и табак - официально, в
государственном масштабе, не были признаны у нас
таковыми, хотя все мыслящие учёные и все научные
учреждения, в том числе и Всемирная организация
здравоохранения, без оговорок относят их к наркотикам
первой величины». (академик Ф.Г. Углов)
Фундаментальным открытием Шичко является теория социального программирования на пороки. В соответствии с этой теорией человек не виноват, что курит, пьёт, употребляет другие наркотики, матерится, ворует, становится игроманом – его так запрограммировали. Согласитесь, как человеку не пить вино, если вокруг все периодически его употребляют. Как не закурить, если вокруг все курят. И как не стать вором, вырастая в воровской среде? Но, даже там, где порок, бывают исключения, но не более того.
Дети учатся жизни, подражая. В первую очередь они подражают своим родителям. Так устроена природа. Не зря Шичко говорил, что «пьянство начинается не с первой выпитой рюмки, а с первой рюмки, увиденной в руках своих папы или мамы». То же самое можно сказать в отношении курева. Настрой или психологическая установка возникает под воздействием родителей, сверстников и иного окружения, фильмов и интернета, традиционной и не очень среды формирования человека. Говорят, когда у человека сформировалась психологическая установка, то ему хоть кол на голове теши, но он это сделает. Настрой оправдывается словами: «Все так делают, это можно делать, это нужно делать и я так буду делать».
Психологическая установка начинает формироваться ещё в дошкольном возрасте, что доказывается широко известными опытами игры в праздник или рисования праздника в детских садах. Когда детям 4-5 лет предлагали поиграть в праздник, они ставили на сдвинутые столики кубики вместо рюмок, кегли вместо бутылок и потом изображали из себя пьяных. А когда детям предлагали нарисовать праздник, то на столах они практически все рисуют бутылки.
Эта установка, иначе говоря, настрой приводит к желанию ребёнка, подростка в определённых ситуациях приступить к употреблению спиртного. Аналогично дело обстоит с табаком. Известны случаи, когда дети берут в рот карандаш или палочку, подражая курящему папе. Но в этом возрасте джин ещё находится в бутылке. В определённом возрасте влияние сверстников и субкультуры становится важнее и сильнее влияния родителей и тогда уже они начинают формировать психологические установки на всю последующую жизнь подростка.
Под влиянием взрослых и сверстников, кино и интернета, скрытной рекламы и не очень скрытной пропаганды винопития и курения, в головах молодых людей формируется программа, как и когда это правильно делать, чтобы не стать пьяницей, злостным курильщиком или наркоманом. В отношении табака она часто выглядит достаточно просто: «Если захочу – брошу». Наивных, это «если захочу», сопровождает всю жизнь.
Эволюция психологической установки и программы употребления приводит к убеждению, что это необходимо делать по ряду причин, что это в определённой мере полезно, или не так уж сильно вредно, или в существующих условиях без этого невозможно обходиться…. За свои убеждения люди могут идти на смерть. Но ложные убеждения – не догма. Они также могут меняться. Например, от убеждения, что курить приятно, эффектно и не так сильно вредно, приходят к другим убеждениям: «Курить – плохо. Но мне никогда не бросить потому, что я уже не раз пробовал. И вообще, мало кто может бросить курить навсегда».
Совокупность настроя (психологической установки), программы употребления и убеждения, что это надо делать называется социальной запрограммированностью человека, соответственно, протабачной запрограммированностью сознания или проалкогольной запрограммированностью сознания (Рис.1). Далее вступают в дело наркотические свойства табака и алкоголя. Наркотик в большинстве случаев оказывается сильнее разума. Если называть вещи своими именами, трудно не согласиться с тем, что потреблять ядовитые наркотические вещества – неразумно.
Убеждения социально запрограммированного сознания, в совокупности с доступностью алкоголя и табака, плюс их наркотическая природа, являются наиглавнейшими причинами массового употребления вина и сигарет и, соответственно, наиглавнейшими причинами пьянства и табакокурения.
Ключом к пониманию к возникновению и развитию этих порочных занятий служит схема, получившая наименование «Лестница Шичко». Под управлением социальной запрограммированности сознания и убеждений, что это нужное, полезное и даже важное для текущей жизни занятие, как правило, в детском или подростковом возрасте происходит приобщение к этим вредным занятиям. Важным фактором приобщения является доступность. Раньше приобщение происходило через страдание. Молодой человек, впервые закуривший «Приму», «Беломор», тем более» «Памир» испытывал широкую гамму пренеприятнейших ощущений от головокружения до тошноты и сильного кашля. А друзья надсмехались и ещё подначивали:
– А ты затягивайся и говори: «Иван».
И со смехом наблюдали, как у новичка бегут слёзы и слюни, как его мутит и шатает.
Приобщение, как правило, идёт через неприятные ощущения, порой – через страдание.
Современная табачная индустрия за счёт химических ухищрений избавила начинающих курильщиков от страданий, но не от последствий табакокурения.
Наличие проалкогольной, протабачной запрограммированности заставляет подростка или ребёнка приобщиться к употреблению алкоголя, табака и других губительных материй. Они вынуждены это сделать. Они категорически не могут не выпивать, так-как родители употребляют, учителя и воспитатели употребляют, врачи выпивают и рекомендуют пить, руководители всех рангов употребляют спиртное. Непросто для молодого человека в таком пьющем сообществе сохранить естественную природную трезвость и оказаться при этом «белой вороной». Аналогично, в курящем сообществе.
С учетом питейных традиций, доступности спиртного и наркотических свойств алкоголя входит в привычку употреблять его, например, на Новый Год, в дни рождения, после получки, в конце недели… Перекуры на учебе и работе, на тусовках и встречах, советы курить в нервных ситуациях формируют привычку курить в определённых ситуациях. Привычку употреблять алкоголь и табак отождествляют с психологической зависимостью. Она диктует человеку определённое поведение в определённых ситуациях.
Так-как наркотики ядовиты для нашего организма, для их нейтрализации вырабатываются специальные ферменты (антидоты, противоядия). В соответствии с теорией Павлова об условных рефлексах, эти ферменты вырабатываются при возникновении в нашем сознании образа, ассоциированного с алкоголем или табаком. Эти ферменты вырабатываются также после прохождения определённого времени, как реакция на алкогольно-табачный похмельный синдром. Они требуют от организма-хозяина: «Нейтрализуй! Нейтрализуй нас!»
То-есть у человека проявляется физиологическая потребность организма в алкоголе, табаке и других наркотиках, (рис.2). Человек при этом становится зависимым от этих наркотиков, иначе говоря, становится рабом своей вредной привычки. И с этой уже физиологической зависимостью организма, ему крайне трудно справиться.
У всех наркотиков есть глобальное свойство. По мере формирования психологической и физиологической зависимостей, наркотик требует от человека увеличения доз и сокращения времени между их приёмом. И курильщик начинает курить перед сном, едва проснувшись, после бани, сразу после еды, на остановках и т.д. У зависимых также формируется потребность в химическом изменении работы своего мозга для получения при этом иллюзии удовольствия.
По жизни мы знаем, что выход, как правило, там же, где и вход. Технология избавления от зависимостей по методу Шичко позволяет практически любому курильщику освободиться от табака, а пьянице – от пьянства. Она по силам любому человеку. Метод Шичко срабатывает при правильном прохождении курса и выполнении всех его требований. А это требует определённых усилий. Но «игра стоит свеч»!
Данный статья является базовой в практическом курсе освобождения от табачной зависимости по методу Шичко "Как бросить курить, если не бросается". Это 9-я статья на канале ЗОЖ трезвость зрение, а ещё с двумя статьями о Геннадии Шичко их уже 11. В следующей статье будет изложен алгоритм (последовательность практических шагов) для желающих освободиться от употребления сигарет и других никотиновых изделий. Подписывайтесь на курс и задавайте вопросы в комментариях канала.
На канале «ЗОЖ трезвость зрение» публикуется цикл статей «Как бросить курить, если не бросается». Статьи формируются, как приложение к курсу Шичко "Как бросить курить, если не бросается". Сейчас идёт информационная подготовка к самому эффективному курсу освобождения от зависимостей по методу Шичко. Уже опубликовано 8 статей для избавления от рабской табачной зависимости. Подписывайтесь на курс и задавайте вопросы в комментариях канала.
Навигатор занятий по методу Шичко "Как бросить курить, если не бросается" https://zen.yandex.ru/media/id/60167bacefde6c12f65bb320/vse-stati-kursa-kak-brosit-kurit-esli-ne-brosaetsia-60ce1d4fc0acaa6a7f609b21
Высказывайте своё мнение об этом курсе в комментариях.
Подпишитесь канал ЗОЖ, трезвость, зрение ЗДЕСЬ