Иногда даже у хорошего человека вдруг зависть начнёт зашкаливать. Обычно это тогда бывает, когда человек обесточен. И тут ещё, допустим, пост знакомого (знакомой) в соцсети. Как хорошо ему (ей) было на отдыхе, как замечательно в любви, как всё удачно в делах. И против воли вот это вот всё человека топит. Он бы и рад порадоваться, да силы не те.
В общем, картина в точности как по Высоцкому:
A y меня сплошные передряги,
То в огороде недород, то скот падёт,
То печь чадит от нехорошей тяги,
A то щеку на сторону ведёт...
Бывает просто, что человек действительно устал, вымотался. Тем более, если у него есть совесть, он свою зависть будет ещё и клеймить позором. То есть по факту себя ещё больше добивать.
А нужен здесь прежде всего отдых, восстановление сил. Иногда даже и такое "примитивное" и "невысокодуховное" восстановление как сон, хорошая еда и лёгкие развлечения.
А вот когда силы более-менее восстановлены, стоит поработать над своим сознанием. Чтобы на будущее не считать себя бедняком; худшим, чем другие. Чтобы осознать свои богатства, которые есть у каждого из нас.
В одном из интервью, известный российский психолог и писатель, руководитель Учебного Центра "Синтон" Николай Козлов, очень хорошо это сформулировал: не нужно зацикливаться на том, что плохо; нужно в движении опираться на свои задачи и сильные стороны.
Причём, на вашу силу может очень хорошо работать ваше прошлое. В масштабах государства это же работает. Вспомните, прямо заведите себе папку примечательных фактов вашей биографии. Сначала, может быть, не будет вспоминаться, а потом пойдёт дело. Может быть, вы кого-то из знаменитостей вживую видели, даже чуть-чуть общались с ними. У меня, например, были такие встречи с Юнной Мориц, Александром Калягиным, Людмилой Касаткиной, Ларисой Голубкиной, Евгением Евтушенко, Эльдаром Рязановым, Николаем Носковым, Александром Кушнером, Эдуардом Успенским... Вот даже, пока писал и вспоминал, уже энергии прибавилось. И у вас прибавится, когда будете это аккумулировать. Энергетика выдающихся людей будет заряжать вас самих для решения ваших задач.
Вспомните, где вы побывали за жизнь, сколько интересного видели, впитали. Версаль, Лувр, Диснейленд, Тиргартен, каналы Амстердама, "писающий мальчик" в Брюсселе, Карлов мост в Праге... Красная площадь, Эрмитаж, могила Иммануила Канта в Калининграде, Казанский Кремль, Троице-Сергиева лавра... Мировые и российские достопримечательности тоже имеют энергетику, которую тоже можно собирать, как нектар для производства уже вашего собственного мёда.
Что у вас есть из ваших личных побед? Вспоминайте, пишите, откладывайте это себе. Даже если запишете, и это будет у вас полгода лежать без просмотров - это всё равно будет работать. Потому что вы упорядочили эту часть вашей жизни, положили на полочку. Итак, где, как и сколько раз вы побеждали? Защитили слабого от хулиганов. Своими силами выбрались из неразделённой любви. Научились писать левой рукой. Освоили игру на двух музыкальных инструментах. Добились монетизации и раскрутки своего канала на Дзене. Собирайте, собирайте это всё - пока будете собирать, вам уже будет не до зависти.
Ещё очень важный ресурсообразующий фактор - Сила Вашего Рода. Вы хорошо знаете, кем были ваши предки - хотя бы на два-три поколения назад? Меня, например, хорошо поддерживает факт, что один моих прапрадедов был есаулом Донского казачьего войска. Что мой дедушка в годы войны строил знаменитые штурмовики Ил-2, а бабушка проектировала космические корабли (Самара - один из "космических" российских городов). И то, что мой отец был детским хирургом высшей категории, спасшим десятки жизней - это тоже очень сильно заряжает. И помогает мне двигаться - уже в моём направлении.
Изгнать из себя зависть, объявив ей войну - может быть, и можно, но мне такой путь представляется излишне кровопролитным. Я предпочитаю не бороться с недостатками, а умножать достоинства. Аналогично - не бороться с бедностью, а умножать богатство. А чтобы умножать, для начала нужно знать, что у вас есть, чем вы богаты...
__________________________________
Тимофей Михайлов (г. Самара) - писатель, поэт, композитор, сценарист; автор канала "Достигать. Служить. Вдохновлять".