Расставание - это естественное завершение цикла любых отношений (даже дружеских).
Но если это так очевидно, то почему нам это даётся тяжело и болезненно? Почему мы склонны страдать и впадать в зависимость? При чем у женщин это случается гораздо чаще.
Добро пожаловать на канал "Дзюба - о психологии просто". Здесь я рассказываю о психологии совсем под другим углом. Подписывайтесь и узнаете то, что другие упускают из виду.
Почему женщинам расставаться особенно тяжело?
Ну во-первых, дамы, это результат дефицитного мышления. Какая мысль закрадывается самой первой? Правильно, что лучше уже не будет, что он тот самый единственный и неповторимый.
А тем более , если вы думаете, что в этих отношениях (какими бы они не были) вам будет определённо лучше, чем одной - это мышление дефицита.
Что происходит, когда вы держитесь за то, что должно прекратить своё существование, за мертвое? Вы не даёте возможность впустить в свою жизнь новое.
В это не просто поверить, но есть абсолютно НЕсовместимые партнёры. Бывает даже такое, что в начале отношений мы можем подходить друг другу, а в какой-то момент нет (размусоливать не буду, это тема отдельной статьи).
Так или иначе, мы все пришли на эту землю, чтобы развиваться и становиться лучшей версией себя. А рост может быть только там, где дискомфорт. Расставание, как часть отношений - именно об этом.
Существует такое мнение, даже среди психологов, что одним из утопических направлений является работа над отношениями (не забудьте высказать свою позицию в комментариях). Потому что работать над отношениями начинает именно женщина, которая боится их потерять.
И первое, что ей приходит на ум в моменты кризиса и отчаяния (классика жанра) - поработать над отношениями. А работать над отношениями, означает включиться в них ещё больше, соответственно ещё больше оттолкнуть от себя партнера. Вот круг и замкнулся . . .
Поэтому, если уж и стал вопрос «работы над отношениями», то таковая должна происходить в паре, где оба этого хотят. Но в голову им это, как правило, и не приходит. Потому что происходит все максимально нативно.
Так что если мужчина выключился , первая рекомендация - укреплять себя. Укреплять именно через готовность выйти из этих отношений.
А депрессия после расставания появляется из-за отсутствия методов выхода из возникшей ситуации и конечно из-за того, что вы находитесь в мышлении дефицита.
Все изменится, как только вы перестанете считать расставание концом света.
Статья получилось длинной, поэтому разделила на 2 части.
ПРОДОЛЖЕНИЕ ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ.
С заботой о вас
ДЗЮБА - О ПСИХОЛОГИИ ПРОСТО
Не жалейте 👍🏼
#депрессия #разрыв отношений #ресурс #отношения #отношения в паре #работа над собой #зависимость #совместимость