Существует множество различных приспособлений, благодаря которым меняется качество жизни. Здесь важно сделать правильный выбор, и тогда самочувствие улучшиться, симптомы заболевания начнут отступать, и вы вернетесь в свой привычный ритм жизни.
В современном мире, большинство людей имеют сидячую, офисную работу. Каждый день мы сидим в машине и стоим в пробках, после, приходя в офис, по 12 часов сидим за компьютером, в результате чего у нас начинают развиваться следующие заболевания: остеохондроз позвоночника, межпозвоночная грыжа поясничного отдела и многое другое.
Какие бывают подушки и какая от них польза
Существует большая разновидность ортопедических устройств для сидения. Различают три основных вида:
- по форме;
- по материалу;
- по предназначению.
Самые популярные с отверстием в виде кольца, они хорошо снимают нагрузку с нижнего отдела позвоночника, в результате чего предотвращают болевые ощущения и дальнейшее развитие заболевания.
Важно также обращать внимание на материал, из которого создана подушка. Часто наполнение делают из вспененного пенополиуретана. Он долговечен и неприхотлив в использовании. Наружный слой должен быть создан из натуральных, воздухопроницаемых материалов. Вам будет легче его мыть, и он будет быстро сохнуть.
Виды подушек для сидения
Как мы уже говорили, они бывают разные и необходимо понимать, какая именно подойдет под ваш индивидуальный случай.
Существуют следующие виды:
- Кольцевая. Она выглядит как кольцо с отверстием, благодаря чему с позвоночника снимается большая нагрузка. Подходит для маленьких сидений.
- Круглая. Этот вид без углублений посередине, направлен на снятие болей в спине, а также на нормализацию кровообращения в тазу.
- Квадратная. Такая форма подходит для тех, кто находится постоянно в сидячем состоянии или много ездит на машине. Помогает снять боль в мышцах.
- Треугольная. Самая редко встречающаяся форма. Она подходит для снятия напряжения с ягодичного отдела.
- Надувная. Такие подушки могут использоваться не только в сидячей работе, но и во время сна. Они очень хорошо снимают спазмы и боли с мышц в различных группах.
Как выбрать?
При выборе ортопедической подушки смотрите на следующие характеристики:
- наличие документов, в которых подтверждены все медицинские характеристики данного товара.
- срок службы.
Лечение спины должно проходить под присмотром лечащего врача, а также подушки и другие приспособления для облегчения жизни больного необходимо подбирать совместно со специалистом. У каждого человека свой определенный случай, и разные подушки влияют по-разному. Возможно кому-то необходимо использовать два вида, одну - сидя в машине, другую - для хорошего сна. Кому-то необходимо использовать только одну подушку – в соответствии с его симптомами заболевания. Выполняйте все рекомендации врача и будьте здоровы!
Клиника Бобыря: spina.ru