Большинство людей, особенно женщины, имеют такую опасную привычку, как отдавать все свои силы и энергию во благо другим, оставляя себя буквально ни с чем.
"Я в результате даже и не заметила, что энергии не осталось, настроение куда-то исчезло. На себя вроде бы время есть, а вот делать-то ничего не хочется!".
- Занимаясь таким процессом "отдам вам все и сразу", не компенсируя свои силы, не давая себе паузу, не тратя на себя достаточно времени, вы постепенно приблизитесь к глубокой эмоциональной яме, из которой будет сложно выбраться.
Есть несколько признаков того, что вы на грани и морально подавлены.
1. Вы не можете уснуть по ночам от мыслей и часто просыпаетесь
Вы ложитесь спать, закрываете глаза и началось!
Мысли не выходят из головы, наматываются, как клубок, одна мысль цепляет другую, третью, четвертую, а тут уже и эмоции.., учащенное сердцебиение. Ну все, можно вставать, да и в принципе не ложиться!
- Бессонница это главный признак истощения вашего организма.
Неполноценный сон очень вреден для нашего здоровья. Утром вы просыпаетесь "разбитой", настроения нет даже кофе себе сварить, а уж тем более идти на работу.
2. Вас раздражают люди
"Как они меня все бесят!!!" - говорите вы, когда случайный прохожий нечаянно толкнул вас в плечо.
Вас могут раздражать как незнакомые люди, так и ваши члены семьи. Не так лежит вещь, не правильно вымыта посуда, слишком шумно кричат дети и так далее. На работе раздражает Петя, который много задает глупых вопросов, а начальника совсем видеть не хочется! Тишины хочу!
3. Моя внешность меня мало волнует
Вы совсем "забросили" себя.
У вас нет настроения красиво одеваться, делать макияж, ходить в парикмахерскую.
Возможно вы даже вспоминаете, как красиво вы одевались раньше, как мужчины обращали на вас внимание, оборачивая голову. Но сейчас вам совершенно этого не хочется. Завязала хвостик сзади, надела практичную удобную одежду и поскакала на работку! А как же красота и девичий шарм?
4. Иногда я забываю поесть
Вы так увлечены повседневными делами и проблемами, что даже забываете поесть или питаетесь случайными перекусами. Вас не радует даже красивая еда.
Готовить дома тоже не доставляет удовольствие, а уж тем более что-то изощренное, чтобы удивить близких. Просто апатия, нет настроения.
5. Растения в доме не растут
Все вроде бы как всегда, нужный полив, свет, тепло, но растения вянут, желтеют, отсутствует рост. Комнатные цветы очень чувствительны к энергетике, которая царит у вас дома.
Обычно такое бывает, когда женщина находится не в гармонии с собой. Это признак того, что необходимо заняться своим организмом!
6. Нет желания заниматься любовью с мужем
Нет желания от слова "совсем", ни сегодня, ни завтра. Намеки мужа, его прикосновения не доставляют вам удовольствия, а может и вовсе раздражают. Секса не будет месяц и ничего страшного, и так нормально.
7. Болезнь
То одно то другое. Простуда, слабость, головные боли, больная спина, больничный, еще один больничный. В итоге низкий иммунитет, сил нет, раздражение.
Это просьба о помощи нашего организма сделать перерыв, организовать полноценный отдых и забыть о проблемах, заботах, повседневных делах. Может стоит взять отпуск?
8. Лень.
Ничего я не хочу! Хочется закончить работу и быстрее, не теряя ни одной минуты, вызвать такси и уехать домой!
Вас приглашают в гости, а вы ищете тысячу отговорок, чтобы не идти к друзьям, просто потому что лень. Вас приглашает муж в ресторан? Тоже не хочется, можно и дома поесть. Идти гулять с собакой, нет! Зачем я себе ее завела? Это еще один ведущий признак того, что вы истощены морально и очень подавлены. Организм требует помощи.
9. Депрессивные мысли
Очень серьезный повод позаботится о себе, ведь пессимистические мысли это тревожный звоночек!
Если вас постоянно преследуют негативные мысли, срочно займитесь своим организмом, начинайте перепрограммирование себя иначе вгоните себя в сильнейшую депрессию, из которой сложно будет выбраться.
- Депрессия может длиться от нескольких дней до нескольких лет!
10. Надо!
У вас в голове слишком много "надо". Вы постоянно куда-то бежите сломя голову, суетитесь лишь бы все успеть и организовать. У вас не хватает сделать все и сразу. Надо то и это, должна это и вот это, обязано еще вот это! А если не успеваете, очень раздражаетесь по этому поводу, домой приходите без настроения, день считаете зря прожитым и бесполезным.
В следующей статье я продолжу список опасных признаков, которые говорят о том, что пора заняться собой.
Спасибо, что читаете!