Найти тему

Зачем вы это едите. Выкиньте этот пищевой мусор. Рассказываю, что нужно срочно выкинуть из холодильника

Пищевой мусор - это продукты, питательная ценность которых весьма сомнительна и вреда организму они приносят гораздо больше, чем пользы. Однако, часто эти продукты считаются самыми вкусными и ими хочется себя «побаловать».

аю,

ЧТО ОТНОСИТСЯ К ПИЩЕВОМУ МУСОРУ?

1. Полуфабрикаты из масс-маркета (котлетки, замороженная еда, сэндвичи итд)

2. Чипсы, сухарики

3. Кондитерские изделия (торты, пирожные, булочки, печенье, конфеты, леденцы)

4. Творожки и йогурты с наполнителями, молочные коктейли, глазированные сырки

5. Энергетические и газированные напитки, пикетированные соки, лимонады

6. Майонез, различные соусы, бульонные кубики, приправы с добавлением усилителей вкуса

7. Консервы, паштеты, плавленные сыры, колбасы, сосиски, крабовые палочки

8. Фастфуд

9. Готовая еда быстрого приготовления (каши с добавками, хлопья, лапша, мюсли)

Эти продукты при регулярном употреблении вносят дисбаланс в состояние нашего организма и провоцируют хроническое воспаление. Если среди них есть ваши любимые продукты, то сразу, возможно, будет сложно отказаться от них, поэтому хорошей идеей будет искать более полезную и здоровую альтернативу.

Для каких продуктов вам было бы интересно подобрать замену?

Еда
6,93 млн интересуются