Недавно я обнаружил в рассылке от одного лекционного клуба при большом и, наверное, самом дорогом спортивном магазине в Нерезиновске любопытное предложение. Речь шла о бесплатном спортивном тесте и заодно тренировке. Исходило оно от одной из беговых школ, название которой мне ничего не говорило. Ну ОК, подумал я, почему бы и нет? Стоит ли говорить, что я горько пожалел об этом спонтанном решении.
Попробую рассказать все по-порядку.
Первое спортивное медицинское обследования я прошел довольно давно, о чем написал несколько постов. Закончилось оно полным провалом: справку, ради которой все затевалось, мне не дали.
Тогда я решил плюнуть на эти рекомендации. И продолжил бегать себе потихоньку.
Казалось бы, зачем второй раз входить в ту же реку? То, что у меня есть лишний вес, я знаю. Можно было предположить, что у меня и не самый лучший в мире пульс.. Но раз решил, собрался и поехал.
Вечер предыдущего дня был омрачен известием о закрытии паркранов в Москве. Ну ничего, где наша не пропадала. Я свою пятерку пробежал, всем запретам назло. И поехал.
В лекционном зале было не очень многолюдно. В основном, проверить свою спортивную форму приехали барышни в обтягивающем. Суетились люди в красных майках. Сначала выступила основатель школы Ольга, потом начался сам процесс. Часть людей вставали на весы, остальным надевали нагрудные пульсометры и давали сконнекченные с ними смартфоны. Нужно было тихо посидеть, чтобы замерить МПК. ОК, ladies first. Когда дошла очередь до меня, надел пульсометр (впервые в жизни, надо сказать), немного повозившись с застежкой. Стал ждать, наблюдая за происходящим. Получил свой результат, который был вписан в небольшую анкету.
Заполнил графы: имя-фамилия, возраст, рост, вес. Встал в очередь на весы. Название фирмы я уже вычислил – японская Tanita. Эта шайтан-машина замеряет биоимпеданс (результат пропуска импульса через организм). Знаем-знаем. Иван, сидевший за компьютером, записал результаты измерений. Перешел на другие весы, снова были записаны результаты.
Потом нам разъяснили значения полученных показателей. Эх, лучше бы я всего это не знал. Ну ничего, кто предупрежден, тот вооружен. Бегать я все равно не перестану. Хотя некоторые отклонения от нормы заставили задуматься…
Потом была легкая пробежка на свежем воздухе, разминка, комплекс СБУ и заминка. Рядом люди жарили шашлыки. «Динамо бежит?» тоже прозвучало, когда мы трусили мимо этих пахучих беседок. «Завидуете? Завидуйте молча!» - хотелось ответить.
Итак, некоторые параметры теперь известны. ОК, бежим дальше!