ФИТкультурные сборы — это классные развлечения и тренировки на результат! Важную роль в беззаботной отдыхе будет играть грамотно собранный чемодан юного спортсмена. Чтобы облегчить вам жизнь на этапе сборов, мы составили список того, что нужно брать ребенку в лагерь. Этот список вещей тщательно продуман — каждая мелочь имеет значение, поэтому важно прислушаться.
Документы:
- Доверенность/согласие на поездку ребенка.
- Медицинский страховой полис.
- Свидетельство о рождении/паспорт.
- Мед. справки:
1. справка от педиатра/терапевта – допуск в бассейн.
Копии всех документов у ребенка на руках. Фото всех документов у ребенка на телефоне/планшете. Все документы и доверенность в файлике/папке
Спортивный инвентарь:
- ласты (полезнее будут большие, но для удобства можно и маленькие, если есть)
- доска / калабашка
- эспандер/резина (1,5-5 м). если есть, берем 2 вида – жесткий и мягкий
- лопатки большие (для старших ребят от 10 лет, 1 юн и выше)
- коврик спортивный
Надувной круг (по желанию, используем на море и тренировках) – можно купить там. Желательно иметь сетку для инвентаря. Для досуга (по желанию и интересам): книги, настольные игры, волейбольный и футбольный мяч, бадминтон, скакалка, ракетки и мячи для настольного тенниса и тп
для тренировок:
- все стандартное для бассейна (мыло в мыльнице, шампунь, мочалка, плавки/купальник, очки, шапочка, тапки, полотенце)
- для работы на суше – футболка + штаны/шорты, кроссовки, перчатки, кепка
- Многоразовая емкость для воды/шейкер
Вариант вещей с собой:
Каким бы ни был прогноз синоптиков на ближайшие две-три недели, внезапные сюрпризы не исключены. Позвольте детям взять с собой в лагерь только ту одежду, которая им нравится.
Футболки, шорты, штаны, носки, ветровка, головной убор, обувь для улицы, нижнее белье, пижаму.
Предметы личной гигиены:
Водостойкий солнцезащитный крем, зубная щетка, зубная паста, салфетки, бумажные носовые платочки, расческа, ножницы/щипчики для ногтей, индивидуальные косметические средства, средство от комаров, пакеты для обуви и грязного белья
Другое:
Деньги на карманные, непредвиденные расходы
Лекарства: все, что оказалось необходимо за последние полгода, сезонные лекарства, лейкопластырь, средства от простуды (горло, кашель, насморк)
НЕ СТОИТ С СОБОЙ БРАТЬ:
Дорогих ювелирных украшений и подобных дорогостоящих вещей.
Возможно, не все вещи будут привезены обратно домой. Поэтому стоит заменить особо ценные предметы более дешевыми аналогами, которые не так жалко потерять, сломать и т.д.
Запрещено:
- табачная и спиртосодержащая продукция;
- ножи;
- огнеопасные и взрывчатые вещества (петарды, фейерверки и т.д.);
Обратите внимание! Так как дети перемещают вещи сами, лучше всего их сложить в небольшой чемодан, который будет на колесиках. Весь свой багаж ребенок должен быть способен унести сам.
А теперь самое главное!
Собирайте чемодан вместе! Ребенок должен знать содержание своего багажа. Обсудите выбор вещей, их функции и назначение, целесообразность их использования. Подпишите перманентным маркером инвентарь и спортивные полотенца. Поговорите про деньги, на что вы их выдаете.
Это наш спорт клуб ФИТкультура: инстаграм, вк, Полина и Андрей