ВОДЫ ДАЙТЕ ВСЕМ ВОДЫ.

Вода,вода была везде, но мы всё равно пили мало.Вода,вода была везде, но тело всё равно морщилось и усыхало.

Как известно наше тело состоит из воды примерно на 75%. Есть внутриклеточная вода и есть вода омывающая клетки. Для оптимального поддержания PH баланса (щелочной среды) в клетке организма нужно достаточное количество воды которая при поступлении создаёт давление которое в достаточном количестве удаляет все все продукты жизнедеятельности из клетки. Если организм не получает достаточное количество воды тогда и должное внутриклеточное давление не создаётся и соответственно из клетки не происходит отток так называемых "шлаков" и организм в прямом смысле этого слова начинает закисать а затем и усыхать вовсе. С возрастом мы практически перестаём ощущать жажду и соответственно меньше пьём чистой воды (чай, соки, кофе это не про воду!!!!) когда я начинаю спрашивать у людей сколько вы в день пьёте воды чистой мне говорят "я же пью чай, а воду нет зачем?" организм все эти напитки воспринимает как еду и продолжаем обезвоживаться!!!!

Организм хочет всего лишь ВОДЫ не возможно добиться увлажнённой упругой кожи при недостаточном увлажнении изнутри не один крем не справиться с этой задачей это пустышка друзья. Вы когда нибудь задумывались почему с возрастом начинают болеть суставы, да всё просто внутрисуставная жидкость уменьшается в объёме и происходит трение суставов, это если совсем простым языком. И физическая активность о которой сейчас все так кричат тоже может способствовать разрушению суставов (и не только но обо всём по порядку), когда вы занимаетесь спортом и потеете то количество пота которое у вас испарилось должно быть восполнено ДВОЙНОЙ дозой выпитой во время и после тренировки ЧИСТОЙ воды. Поэтому тренироваться надо тоже правильно нужно до тренировки насытить себя водой и после выпить больше чтобы помочь организму вывести остатки распада пировиноградной кислоты которая образуется в мышцах при тренировке.

Пока я думаю информации будет достаточно, обо всём понемногу и дозированно моя задача стоит на том чтобы вам донести взаимосвязь процессов происходящих в организме эра искусственных пилюль скоро канет в лету мы сами можем себя из лечить и продлить свою активную жизнь нужно просто этим заинтересоваться и я вам укажу ориентиры по которым нужно следовать.