Часто мы слышим фразу "Будь собой" А что это значит быть самим собой?
И на протяжении всей жизни эта фраза нас преследует, бывают ситуации в жизни когда мы просто не понимаем как это, быть собой, а вообще нужно ли это?
Сегодня и поговорим на тему, нужно ли нам быть собой и правда ли это улучшает нашу жизнь ?
А нам это все нужно?
Как только появилась философия и науки, ученые начали размышлять, что такое "быть собой" ? Правда серьезно изучением этого вопроса начали примерно в 30е годы 20 века. Карл Роджерс- Психолог, создавший клиент-центрированную терапию, считал аутентичностью создание своей прекрасной жизни и стремился определить собственные нужды, при этом существовать с другими. Правда умение быть собой по прежнему считается синонимом к счастливой и благополучной жизни.
А почему мы не всегда остаемся собой?
Так как в разное время мы часто зависим от окружающих нас людей и добиваемся признания этого общества.
В детстве родители старались развивать разные положительные и не только черты поведения, при это подавляли его детские спонтанные поступки. По этой причине ребенок растет с пониманием, что его любят только за что-то определенное. В более взрослом возрасте ребенок, старается подражать своим сверстникам.
Дальше свое влияние оказывает интернет, а именно социальные сети, которые постоянно навязывают разные стандарты успеха и популярности.
И от этого всего человек находит новые знакомства совсем в другой для себя роли, которую в дальнейшем ему очень сложно отбросить, так как потеряет свои контакты.
И все таки зачем быть собой ?
- Быть собой всегда проще, так как только мы знаем что в нашей голове и что мы чувствуем. Поэтому проще быть честным и не поддаваться одобряемому и требуемому поведению.
- Люди очень часто замечают, когда мы притворяемся кем то. Еще быть тем кем мы не являемся отбирает очень много энергии. И за частую как раз более эффективным является наше настоящие поведение.
- Сейчас быть собой приветствуется во многих местах работы и не только. Из-за того что мы много притворяемся и не можем реализовывать себя в полной мере.
- Если мы будем собой, мы точно сможем найти кто нас примет, а именно из-за страха что настоящие мы никому не нужны и появляется это притворство.
Что делать, чтобы оставаться собой?
- Найди все свои самые сильные стороны и пользуйся ими.
- Не бойся своих слабостей, часто они выступают как наши сильные стороны. А сочетание сильных и слабых сторон делает нас настоящими.
- Живи в моменте, обращай внимание на все приятные и не приятные мелочи которые с тобой происходят.
- Не стоит стараться кому-то понравиться, особенно ради какой-то собственной выгоды, потом это все равно раскроется.
- Всегда говори что действительно думаешь и хочешь. Не бойтесь показать себя с не лучшей стороны.