Хотите пару быстрых тестов?
Тест первый.
Напишите на листочке членов вашей семьи. Сами решите, сколько поколений вписать, надо ли братьев-сестер и домашних питомцев.
Теперь проверьте, есть ли там вы. На какой строчке?
Тест второй.
Посмотрите список дел на завтра. Есть там что-то для вас? Что-то направленное на ваше здоровье, внешний вид, настроение?
Две коротенькие проверки четко показывают, насколько вы себя любите, цените, и достаточно ли о себе заботитесь.
У меня с ответами не очень.
За последние 5 лет в фокусе - дети: их потребности, их проблемы. Меня за ними не видно. Оно и понятно.
Но ведь одна из потребностей детей — здоровая счастливая мама. Красивая мама с радостной, а не вымученной, улыбкой.
Самое противное, что и раньше, до детей, было также. Я, видимо, отношусь к тем несчастным женщинам, которые не любят себя. К тем, у кого всегда находится кто-то или что-то, что ставится выше. А себя в списке приоритетов они помещают между 28 и 35 местом.
Сейчас я осознаю это с горечью. Усиливающейся от понимания, что в один момент я не исправлюсь.
Работа предстоит колоссальная. По всему фронтам: здоровье, внешний вид, внутренние убеждения. Даже гардероб. Стыдно сказать, но модельер я такой же, как сапожник. Без приличной одежды. За последние годы совершенно дорвалась.
Однако говорят, горечи пользительны. Я уже чувствую, как медленно поворачиваются в сознании заржавевшие шестеренки
Начала наконец выделять время (очень редко!) на размяться-потянуться. Пью витамины (когда не забываю). Сшила осенью юбку, сейчас дошиваю платье. Стала вновь делать маникюр. Сходила на массаж — впервые с...не помню. Испытываю непреодолимое желание разобрать гардероб.
Словом, я решила все же менять фокус, разворачивать его в сторону себя. Пусть медленно, пусть со скрипом. Так даже вернее. Чем рывком, и потом забросить.
Есть кто-то с ценным опытом подобной трансформации? И что у вас в тесте получилось?
_________
Еще похожие статьи: "Впереди ничего, кроме быта и воспитания детей." О материнском выгорании и заботе о себе
Инвентаризация после развода: что у меня есть и чего нет
Если текст (и тесты) был вам полезен, поставьте лайк. И давайте дружить, буду рада видеть вас в числе подписчиков!