Сильное раздражение на мужа? Злость, упрёки, негатив…И ты переполнена этими разрушительными чувствами. И что делать: шипеть сквозь зубы или показать весь свой голос. Который в такие моменты становится грубым и резким, как лай собаки. А с лицом что становится… а эти глаза… Скажите, что можно в таком состоянии сделать полезного?
При этом ещё чувство, что он тебя не уважает, обесценивает, унижает. И такое бессилие в этом положении. Какой то истошный крик души рвётся. И в ответ тоже хочется его обижать, обесценивать, унижать.
Минуточку! Давай вместе посмотрим зачем ты это делаешь? Ведь ты на самом деле красивая, умная, чуткая, нежная…В какой момент ты позволила себе стать с ним не красивой, не умной, не чуткой, не нежной? Ты просто становишься страшной тёткой!
Такое иногда случается, когда женщина в силу разных причин утратила веру в себя или не достаточно сформировалось поддержки, любви, уважения к себе. И эти любовь, уважение, поддержку она ищет в другом человеке. Но часто другой может отразить только то, что уже есть в тебе!
Главное и решающее влияние на отношение к тебе, это то как ты сама к себе относишься. Что транслируешь. Что принимаешь как должное. Как сама проявляешь своё отношение, даже когда что то не нравится.
Конечно, желательно всё это богатство суметь отыскать в себе или хотя бы захотеть этого для начала. Захотеть уважать себя, принимать себя, любить себя, поддерживать.
Когда я спрашиваю у женщин, какой ей важнее всего быть в своих глазах и глазах других людей. Чаще всего, ответ: КРАСИВОЙ! Это и физически красивой и интеллектуально красивой и духовно красивой.
Предлагаю вам небольшую письменную практику для проявления своих обоих сторон: красивой и некрасивой. И их взаимным обогащением опытом и мудростью.
- Напишите небольшое послание от себя «не красивой», но сильной части. Это какая вы? Что хочет эта ваша часть? Какая её главная потребность?
- Напишите небольшое послание от себя «красивой», эстетической части . Это какая вы? Как эта ваша часть, может помочь красиво решить вашу потребность.
- Поблагодарите себя. И всех, кто был причастен к возникшей ситуации и возможности для вашего личного роста.
Сейчас я по новому понимаю крылатую фразу, что красота спасёт мир.
Дорогие и милые женщины, пусть ваша Красота спасёт мир в вашей душе и в вашем доме.
Если статья была для вас полезной и интересной, не забывайте нажимать "спасибо", а также подписываться, чтобы не пропустить новые статьи)
С уважением, кризисно-ресурсный психолог, Ольга Сугатова.