Добрый день мои дорогие читательницы и читатели. Сегодня я хочу поговорить на тему стыда. Почему стыд путают с виной? "Тебе стыдно потому-что ты чувствуешь себя виноватой". Нет, это не так. Сейчас объясню почему.
Чувство вины
Такое чувство иногда полезно испытывать. В такие моменты мы осознаем свои ошибки, признаем, что были не правы. Но, прежде чем заниматься угрызением совести, подумайте, может кто-то хочет манипулировать вами. Если человек чувствует вину перед другим, он становится более покорным и коротким, что очень выгодно для манипулятора.
Стыд
Совершенно бесполезное чувство. От него нужно срочно избавляться. Если вину мы чувствуем от собственных поступков. Стыд же испытывают от общественного мнения. Вот тут я не так сказал, я выгляжу глупо, мне стыдно за моё тело, мне стыдно за мой внешний вид, стыдно за мой смех и так далее. Кто установил границы, что это нормально, а вот за это должно быть стыдно. Если человек постоянно испытывает чувство стыда, значит не все в порядке с самооценкой. Значит нужно работать над собой.
Тебе должно быть стыдно
Каждый слышал эту фразу, хотя-бы раз в жизни. Такую установку любят использовать родители в воспитании детей. Звучит как: "Ты должен меня бояться". Зачем родители внушают чувство стыда детям? Почему нельзя сказать: "Сейчас ты поступил не правильно, следующий раз стоит поступить вот так". Неееет, нам легче внушить ребёнку стыд, вину, неуверенность. Звучит строго, говорить меньше. Все просто. Ребенок же создаёт установку в своей голове "Я должен стыдиться себя, я поступаю не так, как надо". От сюда появляется неуверенность в себе, от которой не могут избавиться даже повзрослев.
Как побороть постоянное чувство стыда?
Принять себя, со всеми плюсами и минусами. Нет, никто не отменял самосовершенствование. Для этого мы и живём, чтобы сегодня быть лучше, чем вчера. Главное это подача. "Мне стыдно говорить на людях, потому что я заикаюсь" - это токсичное мышление. "Я хочу развивать свои ораторские данные, это пригодится мне в работе" - самосовершенствование не через ненависть к себе, а через принятие своих недостатков. Да, сегодня я такой, завтра буду лучше. Живите своей жизнью, для себя. Меньше слушайте окружающих, вкусы у всех разные, все эти стандарты "каким надо быть" - непостоянны. Быть собой всегда в моде.
Если понравилась моя статья ставьте класс и подписывайтесь на мой канал. Пишите свои мысли и эмоции в комментариях. Мне очень интересно знать, что думаете именно вы.