КАК ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ
Приветствую вас, мои родные красавицы и красавцы, любители "сладенького на ночь" и "тортиков натощак".
Меня зовут Тоня, я обычная русская бабонька, которая всю жизнь мечтала иметь фигуру, как у модели. Однако же, хорошая мечта, на то и мечта, чтобы ею оставаться, не исполняясь назло мечтателю.
Как стойкий оловянный, я прошла всё - баталии с кефиром на разгрузочных днях, заговоры на похудение -ходила к бабулькам, вязала узелки, закапывала курицу в землю в полночь(шутка), и конечно же я испытала ядерные удары боли от осознания отсутствия собственной сексуальности, понимания своей непривлекательности и нереализованности.
Я бегала по утрам, а по вечерам заедала свою "усталость" сникерсами и круассанами. Садилась на строгие диеты, а затем срывалась и съедала целый торт одной чайной ложечкой. В одно рыло. Без гостей. Совсем. Целый торт! К 25 годам мне казалось я попробовала все виды похудальных экзекуций и с треском провалилась в каждом из них. Вам знакомо? Уверена многим знакомо. Потому, как уже давно не секрет, что самый легкий способ для женщины ощутить что она любима, почувствовать безопасность и счастье, накачаться окситоцинчиком это.....нет, не интим. Это сладости, жирненькая еда, это любименький макдональдс. Покушать для ощущения радости - проще всего. А потом можно сколько угодно сокрушаться, сожалеть, и гонять себя по беговой дорожке в зале, как хомяка по колесику - дело сделано, конфетки слопаны-жирок подрос. Только вот сбросить его- это уже будет долго, изнурительно, и невесело. И мы едим. Пухлеем, грустнеем, и едим. Садимся на диету - чуть приходим в форму а затем снова срывы, откаты к старому, и еще подарочек в виде +over 5 кило к старому весу. Приплыли. Плотик сдох а морько плачет. Ну вы знаете как это бывает.
СТАТЬ СТРОЙНЫМ И СОХРАНИТЬ ВЕС ЛЕГКО МОЖЕТ КАЖДЫЙ - МОЕ ОТКРЫТИЕ
И вот, в процессе бесконечного отбора новых инструментов крамсания своего тела в агонии похудения, а потом обратного потолстения, я нашла психологический курс. Курс не обещал ничего связанного с потерей веса. Но он манил развитием себя, сулил золотые горы дружбы и общения с людьми, познание себя и управление другими. "А почему бы и да"- подумала я. Так я и попала на курс NLP практик.
Суть концепция NLP(нейролингвистического программирования) - это обучение манипуляциям. Манипуляциям в отношении других людей, чтобы получить что-то ценное для себя. Нет, не пугайся, мой дорогой читатель. Пройдя курс, я вовсе не стала злюкой-хитрюкой и обманщицей (но это не точно) Я сразу поняла - здесь дают техники не только как убеждать других.. но КАК УБЕЖДАТЬ СЕБЯ. То что нужно! Теперь, понимая что мозг человека - это как компьютер, только малость позабористей, я стала подбирать самые лучшие "программы" и "коды" , которые могла бы внедрить себе в голову, сама себя запрограммировать на похудение, на улучшение своей жизни, на счастье! Раз я смогла, сможет каждый! Я пропустила через себя каждую технику NLP, адаптировала ее под похудение, и на своем канале собираюсь делиться этим с вами. Забирайте! Меняйтесь! Будьте стройными и счастливыми! Ура!
ТЕХНИКА ДЛЯ СТРОЙНОСТИ-ДЕЛАЙ ВСЕГО 10 МИНУТ В ДЕНЬ И УЖЕ НАЧНЕШЬ ХУДЕТЬ
Сейчас мы стартанем с вами в свой самый приятный путь - путь к красивому телу, госпожа. Или господин, если ты читаешь это, и ты парень =))
Наш мозг - сверхкомпьютер, и его язык не "Фортран" и не "кобра". Язык нашего подсознания этооо...... (барабанная дробь) КАРТИНКИ!
Образы- есть простой, и одновременно сложный язык нашего кодирования. Представляя себе в подробностях образ того, чего мы хотим, мы кодируем себя на этот образ и мозг автоматически начинает выбирать в жизни такие решения, которые соответствуют картинке закодированной в мозгу.
Для примера: Вы хотите купить себе желтую кофточку. В голове в деталях прорисован фасон этой кофточки, оттенок цвета и ее размер. Вы даже представили себе как она на вас сидит, эта кофточка. Идеально! Представили вы ее утром, качественно, четко, НО! к обеду вы уже не помните образ той кофточки. Вы-то забыли, а ваше подсознание помнит! И вот по пути на работу вы уже встречаете 3-4 таких вот "кофточки" надетые на прохожих девушек! Как так? Магия?
Просто ваш мозг, имея у себя в архиве детальный образ желтой кофточки автоматически обращает ваше внимание именно на девушек, одетых в похожий предмет гардероба. Программа такая. Вы же утром сами ее себе и поставили. Вот как все просто. Дальше больше. Если желание очень велико, и образ кофточки достаточно проработан, в момент когда вы будете выбирать - купить ли вам булочку, или отложить деньги на шопинг, как думаете, что вам скомандует кодированный мозг? В этом-то и дело. Вы отложите деньги, и после работки пойдете за своей кофточкой. Грамотно вмонтированной рано утром в вашу голову.
Сейчас, пользуясь данным примером, сделаем себе упражнение на каждый день на 10 минут в день.
Представьте себе в голове образ вас стройной. Как вы выглядите? Вы большая/маленькая? Вы цветная/черно-белая? Картинка у вас в голове анимирована или статична(неподвижна)? Представьте себя стройной в деталях, запомните цвета, размеры, оттенки.
На основании новой картинки, ваш мозг станет искать пути к получению того что вы на ней представили. Он станет выбирать те действия, которые приведут его к этому результату - к Закодированной вами стройности
Попробуйте всю неделю, каждый день, делать это простейшее упражнение. И если результата не будет можете больше меня не читать. Но результат будет. Вот увидите.
Следующие публикации подарят нам с вами еще много интересненьких упражнений. А пока что,
Мы каждый день стройнее, друзья! Всего вам доброго и до новых встреч,
Подписывайся и ставь лайк, чтобы видеть новые техники, люблю тебя