Мы сами творим своё тело, осознанно или не осознанно. Это не столько про еду и образ жизни, сколько про сознание.
На нашем канале мы много пишем про материализацию желаний. Творение тела работает по тому же принципу.
Важно для начала понять, что первичны не действия и не диеты, а ваши вибрации - это мысли и эмоции:
- о теле, еде и обо всем, что с этим связано,
- о себе и о жизни в целом - это понимание опасности или безопасности, борьбы или принятия, доверия или защиты, обиды или любви, тяжести или лёгкости жизни...
Лишний вес и болезни - это реакции тела и его адаптация к состоянию сознания.
Тело отражает ваши вибрации. Его состояние - лишь внешнее проявление, но не причина.
Любая диета - это программа. Она может сработать, но временно, и только потому что вы в неё поверили.
Если вы поверили в то, что мучное - это вред, то тело ровно так это и воспримет. Оно будет защищаться от вреда накоплением жира.
Если вы решите, что любая еда - это благо и вы можете выбирать то, что вам на самом деле хочется и здороветь от этого, - так оно и будет.
Сознание и тело взаимосвязаны. Все клетки Вселенной взаимосвязаны. Тело реагирует на то, что создаёт сознание, и получает из клеток пищи то, с чем оно резонирует (то есть ожидаемое).
Лучший способ привести тело в желаемое состояние - это:
- Визуализация: представлять тело в будущим таким, как хочется, и испытывать от этого радость
- Осознанное дыхание: наполнять тело здоровьем, силой, стройность, красотой...с каждым вдохом, и с каждым выдохом освобождать его от всего ненужного и устаревшего.
- Не ограничивать себя ни в чём искусственно. Пусть полезно будет всё. Просто слушайте себя и кушайте то, что действительно хочется вашему высшему Я.
Ирина Эйр,
автор книг по саморазвитию,
Руководитель Мастерской Качества Жизни
irina@irinaair.ru
Photo by Karsten Winegeart on Unsplash