Записывали на днях интервью с Милошем Биковичем. Актёр поведал детям, как важно выходить из зоны комфорта. Аргументируя это тем, что иначе - нет роста.
Согласна с такой позицией. Человеческое сознание склонно стремиться к стабильным состояниям. И со временем закатывает наши нейронные функции в заезженные рельсы. Со временем мир сужается до привычного замкнутого круга.
Спросите ВЫ, что тут плохого? В общем-то и ничего, если бы мы были роботами и жили в пластмассовом мире. Но биологически мы развиваемся только благодаря стрессу. И мир довольно таки нестабильная конструкция. Всё время идёт что-то не так. При таких условиях важным иметь навык извлекать опыт из возникающих переменных обстоятельств. И не мучиться от очередного стресса. А воспринимать его как точку роста.
Легко сказать, а что делать?
Это всего лишь дурные привычки, те самые рельсы в мозгах, когда нам кажется, что всё плохо. К примеру, если вдруг погода не по плану, как минимум. Замечая любое недовольство, можно не интерпретировать его как мировую катастрофу, а попробовать придумать что нового я могу для себя извлечь из этой ситуации.
А ещё жираф большой - ему видней. Часто копошась в своих каждодневных делах, мы не может взглянуть на обстоятельства со стороны и увидеть новые возможности. Этот навык тренируется именно в стрессе. И чем сильней стресс, тем на большее способен человек. Когда вроде "норм", то и движение степенно. По этому принципу работают коучи - расшатывают привычные конструкции. Рушат, так сказать заборы, чтобы увидеть новые горизонты.
А что касается управляемого стресса. К нему относятся любые физические тренировки чуть выше предела возможностей. Также обучение новым, несвойственным натуре навыкам. Это тоже рабочий инструмент. Себя необходимо вытаскивать из зоны комфорта, взращивать новые нейронные связи, и незаметно взгляд на жизнь станет шире, интересней, увлекательней.
P.S. К слову. Милош не очень чтит свои роли мажоров. Стремится играть драматические и глубокие роли.