Я редко болею, но люблю вкус травяных чаев. Делаю себе очень не крепко, сильно разбавляю водой. Так снижается вероятность сильного лекарственного эффекта, который мне не нужен. Но чувствуется гармония, вкус и сила трав.
Делаю себе такой чай почти каждый день. На все ингредиенты ушло не больше 300 рублей на кучу чашек. А кто сам собрал — тот молодец :)
Нам понадобится:
✦Соцветия липы
✦Лист чёрной смородины
✦Ферментированный иван-чай
Пропорция? Любая. По чуть-чуть. Потому что чай для удовольствия. С лечебными всё строже, зависит от вашего роста, веса и скорости метаболизма.
Липа сладко пахнет мёдом, у смородины вкус как у леденцов из детства, а ферментированный иван-чай даёт крепкую основу, не хуже китайского чёрного.
🌝Из мира науки.
Никогда не пейте иван-чай (или кипрей) не ферментированный. Он содержит пиролизидиновые алкалоиды, которые накапливаются в организме и вредны для печени. Лучше заморочиться ферментацией и перестраховаться :)
Ставьте лайк, если вам понравилась статья. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новую проверенную информацию из мира лекарственных растений.