Я никогда не беру в работу женщин за 60. ОБъясню, почему. Вот, пишет одна давняя подруга. Познакомились мы с ней, когда ей было 40, а сейчас ей 60, она нашла меня и просит помочь привести себя в порядок.
Не могу. Я считаю, что все нужно делать в свое время. С гормонами надо работать, когда они есть. А когда их уже нет, то бессмысленно их пытаться вызвать. Организм понял давно, что гормоны вам не нужны, и отключился.
Нет, она может просто взять и похудеть, будет меньше жрать и станет чуть-чуть лучше. Вместо тучной и некрасивой станет худой и некрасивой. Но привести в порядок тело уже не сможет. Чтобы тело в возрасте за 60 было в порядке, надо этот порядок навести задолго до того.
Вот вам женщина 60+ . Она "вспомнила" о себе не тогда, когда ей исполнилось 60, я уверена. Намного раньше. Вероятно, когда ей было 20.
Ведь работа с телом - это про гормоны. Гормоны моделируют нашу фигуру, гормоны отвечают за молодость, за подтянутость мышц, за кожу, за энергичность, да за все... И если вы не работали с ними до того, как они угасли, - бессмысленно к ним взывать, когда они исчезли.
Это статья не про оптимизм, не про то, что старость - прекрасная часть нашей жизни, и надо провести ее активно. А скорее про то, что всему свое время. Старость - это довольно большая часть нашей жизни, и сейчас вам решать, какой она будет. Когда она придет, вы уже ничего не сможете в себе изменить.
Вижу фото 60-летних. Усталые глаза, опустившееся лица, опустившиеся фигуры. Да, я знаю, что все мы постареем. Но я никогда не позволю себе опуститься, и расслабиться. Дескать, все уже, можно отдохнуть. Постареть и опуститься - это разные вещи.
Да, возможно я постарею. Но, никогда не позволю себе растолстеть, только потому, что все же толстеют. Потому что двигаться ведь сложнее стало. Не позволю себе выпирающий животик, потому-что "у всех же есть". Не позволю свисающее лицо, опустившиеся брыли, потухшие глаза. Потухли они тоже, потому-что жить стало незачем. Ты ведь не двигаешься, а значит - умер.
Гормон роста вырабатывается тогда, когда организм выполняет сложные, интенсивные многосуставные упражнения. А стволовые клетки начинают работать, когда вы находитесь на пределе своих возможностей, и выходите за эти пределы.
И вот когда вы поддерживаете уровень гормонов в норме, тогда вам легко перескочить и 60-летний рубеж, и все последующие.
А если гормоны вам не нужны, и клетки не обновляются, ваш организм считает, что он уже не нужен, и включает программу умирания.
Но не сразу, вы не умрете мгновенно. Много лет организм ждет, а вдруг понадобится вам? Вдруг вы проснетесь и вспомните, что у вас есть жизнь. Потом, в какой то момент понимает, что не вспомните. И тогда все.
Давай, до свидания.