В жизни каждого человека, рано или поздно настает такой момент, когда мы понимаем, что для достижения лучшей жизни, мы должны выработать привычки успешных людей, такие как :
- Регулярное чтение книг
- Занятие спортом
- Ранний подъем
Так же мы осознаем, что необходимо не только приобретать новые привычки, но и избавлять от вредных, таких как :
- Алкоголь
- Курение
- Переедание
После этого обычно, мы начинаем давать себе различные обещания, к примеру " с завтрашнего дня, я бросаю курить", " с завтрашнего дня, я просыпаюсь рано и иду на пробежку" и так далее. После этого вы не курите и не пьете в течении 3-4 дней или может даже в течении всей недели, Но потом ваши друзья зовут вас в бар или выкурить одну сигарету и вдруг, в вашей голове появляется голос, который говорит: "Это всего лишь одна сигарета" Всего один раз и только сегодня и никогда больше . Вы действительно думаете, что этого одного раза, этой одной сигареты, вам хватит ?
Как только вы слышите в своей голове: " Это всего один разок ничего не изменит" знайте, это ЛОЖЬ, которой вы пытаетесь обмануть самого себя. Если вы поддадитесь ей и сделаете это, то будете уверены, что с вероятностью в 99% вы сделаете это еще раз. Так уж устроен наш мозг и именно поэтому у большинства людей Ничего не получается. Они ставят грандиозные цели, дают себе обещания, но в итоге, ведутся на эту ложь, которую сами же себе и придумали.
Как мы можем изменить это ?
1.Перестаньте обманывать себя
Как только вы услышите слова: "Всего один раз" знайте, это начало поражения. Поймите, без достаточной воли и дисциплины, тяжело добиться желаемых результатов. Посмотрите на себе в зеркале и скажите себе: " Разве мое слово, не закон для меня ? "
2. Не нужно усугублять
Если вы все таки поддались своим слабостям, то не позволяйте себе еще больше погружаться в это. Вы не должны пускаться во все тяжки . Вы все еще можете контролировать свою жизнь, поэтому используйте всю свою силу воли, чтобы не дать себе зайти еще дальше.
3. Никогда не сдавайтесь
Один известный миллиардер Чарльз Магнер как-то сказал:
"Чтобы получить то, что вы хотите, вы должны заслуживать этого. Этот мир еще не настолько сошел с ума, чтобы награждать всех, незаслуживающих этого людей"