У психологии огромное прошлое - люди столетиями размышляли над своими чувствами, поступками, однако, хотя как наука, она возникла 150 лет назад.
Сегодня мы воспринимаем как должное знания обычного человека о сознании, мотивации, возрастных кризисах, не задумываясь, что за этими знаниями стоят гениальные озарения и исследования.
Мы продолжаем познавать себя и анализировать других. А это означает, что мы нуждаемся в знаниях, объясняющих наше поведение и поступки.
Мне понравились эти цитаты, потому что они малоизвестны и не избиты, и в каждой заключена огромная мудрость.
1) « Если вы немного прислушаетесь к себе, то сможете научиться управлять своим настроением более эффективно, так же как атлет может тренировками развить свою выносливость». Дэвид Д Бернс.
(Наши чувства - не является неизменным фактом. Вы можете изменить свои чувства, изменив образ своего мышления.)
2) «Реальная история креативности более сложна и необычна, чем считает большинство оптимистов. Истинно креативное свершение практически никогда не будет результатом случайной мысли или озарения, оно станет плодом долгих лет кропотливой работы». М. Чиксентмихайи.
(Истинное творчество проявляется только тогда, когда мы скрупулёзно изучим дело или область, в которой работаем.)
3) «Поистине удивительно на что способны люди. Жаль, что они не знают, что способны на это» М. Эриксон.
(В нашем подсознании находятся все ответы и решения. Мы сами навязываем себе всевозможные ограничения.)
4) «Реально умными людьми являются те из нас, кто знает свои сильные стороны и кто выстраивает свою жизнь в соответствии с этими знаниями».
(Нам надо перестать беспокоится, насколько наши способности соответствуют стандартам измерения и оценкам окружающих. Надо изучать и понимать себя.)
5) «Люди догадываются, что специалисты многое могут объяснить в поведении человека, но это не окажет ни малейшего воздействия на их заботы, семейные конфликты или на капризы их детей». Томас Э. Харрис.
(Только мы сами контролируем и меняем свою жизнь. Если мы будем внимательнее отслеживать свое поведение и привычные реакции, то наша жизнь может кардинально измениться в лучшую сторону.)