💥СОВЕТЫ ПСИХОТЕРАПЕВТА-САМОУЧКИ💥
Выпуск 1 💥СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ Яндекс.Дзен💥
Рубрику ведёт двукратный опекун Виктор Маслов💥
Если вы сильно встревожились, то не мчите стремглав в ближайшую аптеку за горстью успокоительных, ведь это, может быть, не повышенная тревога, а адаптивный стресс. Сперва попытайтесь решить социально-бытовую задачу, его вызвавшую, как это удалось сделать мне в День России.
Сначала я обзвонил товарищей и набрал аварийку, посоветовавшую мне снять видео с датой.
После чего я снял доказательное видео, где по голосу слышно, что данная ситуация меня напрягает. Хоть виду я особо и не подаю.
Затем я решил дополнить свой видеоматериал работающей электрической розеткой. Для пущей убедительности, так сказать.
В итоге это оказалось выходом из адаптивного стресса, но не применимым на практике. Ну, если только в блоггерстве — тут в Яндекс.Дзен. На следующий день ко мне пришла Наталья Петровна, в присутствии которой всё разрешилось благополучно. Может, она волшебница?! Даже странно как-то, всегда выключение из электросети перезагружало стиральную машину, но не в этот раз. Теперь понадобилось покрутить ручку "Режимы", чтоб она снова заработала. Вроде мелочь, а у меня словно камень свалился с души!
Прилагаю телефонный разговор и три видеозаписи моих попыток самоуспокоения. Слушаем, смотрим, отмечаем, комментируем, делимся с друзьями!