К сожалению большинство людей не воспринимают психологию всерьез, а ведь эта одна из древнейших наук в истории человечества.
Сложные периоды в жизни возникают абсолютно у каждого человека в жизни. Возможно, у кого то в данный момент тяжелый жизненный этап. В такое время люди испытывают широкий фактор различных негативных чувств, таких как грусть, обида, злоба, отчаяние. Возникает состояние апатии и бессилия.
В интернете множество советов по типу, как собраться с мыслями, успокоиться и расслабиться и тому подобное. Однако сегодня хотелось бы поговорить о маленькой детали , которую многие к сожалению не замечают в своей жизни. А именно - неправильное окружение. Чаще всего такое окружение составляют токсичные люди. Любая ваша неудача, ошибка приводит их в бешеный восторг и вызывает кучу ухмылок,шуток и колких фраз загоняющих ваше настроение и жизнерадостность в самые темные уголки вашей души.
Примером неправильного окружение может быть кто угодно. К сожалению иногда под такое определение попадают и самые близкие вам люди. Родители, друзья или вторая половинка. Я в таком случае не призываю полностью отказываться от общение, особенно если речь идет о родителях. Семья это святое, семью не выбирает, о своей семье необходимо заботиться. Просто ограничьте общение, меньше делитесь о своей жизни и различных начинаниях. Не давайте повода проявлять людям токсичность по отношению к вам.
Иногда полезно немного отдалиться от такого окружения, особенно в сложные жизненные периоды. У вас попросту не хватит сил сдерживать нападки . Поэтому советую грамотно подбирать встречи с токсичными родственниками например, или с друзьями.
Если все совсем плохо, вы и так плохо сея чувствуете в эмоциональном плане а весь ваш мир буквально рушиться на глазах, избегайте подобных встреч. Вы вполне можете избежать встречи придумав самые различные предлоги "заболел", "работа/учеба". Берегите свои внутренние силы.
Когда все наладиться, не забывайте вспоминать о своих родных и близких даже если они весьма токсичны и негативны. Заставьте себя не воспринимать их слова всерьез, либо вообще не слушайте .
Когда вы попробуете данный подход, вы сами оцените результат. Больше вас не будет утомлять общение с семейным кругом или с друзьями. Ваши личные дела будут налаживаться, ведь вы не тратите свои внутренние силы на кого либо. Вы станете спокойнее относиться к происходящему и постепенно такой подход войдет у вас в привычку.
Надеюсь данная статья была для кого то полезной! Всем удачи и взаимопонимания со своим окружением! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал.