Здравствуйте, дорогие мои подписчики и гости моего канала!
Совсем недавно мне исполнилось 57 лет. Но порядка в моей голове и спокойствия в душе, увы, нет.
Казалось бы, все у меня хорошо, я живу так, как хочу. Но откуда тогда постоянные колебания настроения, и периодически накатывающая слабость и апатия?
Думаю, что многие люди, особенно женщины, подвержены таким эмоциональным качелям.
Сейчас везде рассказывают, что надо "жить здесь и сейчас". Не грустить о прошлом и не беспокоится о будущем. Мне, человеку выросшему в деструктивной семье, это очень сложно.
Чувство вины постоянно тянет назад, а желание все контролировать и просчитывать все варианты того, что может произойти в будущем, очень омрачают мое сегодняшнее.
Плохой сон, периодический "пищевой запой", упадок сил и нежелание общаться с людьми - все это стало для меня постоянными спутниками.
Но я так не хочу, я хочу просыпаться и радоваться тому, что меня окружает.
А не устраивать постоянную гонку за тем, чего у меня нет. При этом считая, что я обязательно стану счастливой, как только это заполучу.
Как бы ни так. Каждый раз, достигнув чего-то, я тут же думаю, что мне нужно еще для счастья? Потому что то, чего достигла, этого призрачного счастья не принесло.
Год назад мы с мужем уехали на лето на дачу. Но осенью решили не возвращаться в город к этому дурдому с масками и ограничениями.
Еще в середине февраля муж сломал ногу, потом вторую. И вот уже 4 месяца весь дом, огород, 4 собаки, кошка и уход за мужем на моих плечах.
Больше всего, конечно, достает меня огород. У меня есть статья "В эпитафии на памятнике напишут "она погибла в неравном бою с огородом".
Вся эта перегрузка привела к тому, что у меня произошло кровоизлияние в левый глаз. Штука, надо сказать, очень неприятная и может привести к потере зрения. Капли, дорогущие таблетки и никаких физических нагрузок, все это прописал мне врач.
И я поняла, что мой организм таким образом говорит мне: остановись, не гони, подумай о себе!
Ему легко сказать, бабахнул мне сосуд и сидит довольный такой,типа, сейчас она угомонится и перестанет меня нагружать.
А как же я перестану, если у этого организма есть такой вредный орган, как мозг.
Это же он подбил мой глаз на рвануть мне сосуд и устроить летающих червячков, которые мешают смотреть.
А сам крутит там в голове мысли без остановки "надо", "должна", "кто, если не ты", "беги", "тащи", "не останавливайся"!
И решила я показать своему мозгу, кто в доме хозяин! Главная здесь - Я!
А он, хоть и важная часть меня, но совсем даже не обязательная.
Вот те, кто не пользуется им, живут очень даже хорошо. Заходят иногда такие ко мне на канал со своими комментариями. Мозг выключили и ничего, живут же, не парятся.
Длинное такое предисловие получилось, перехожу к основной части.
Итак, чтобы навести порядок в своей голове, я решила начать с порядка в доме. В принципе, на поверхности все достаточно чисто. Но вот в шкафах, тумбочках и на полках много того, что давно пора выбросить.
И первое с чего я начну, это отправлю в мангал (заодно и шашлыков пожарю), всю ненужную макулатуру.
Вот зачем я храню все эти квитанции, чеки, старые еженедельники и инструкции к бытовой технике?
Я давно уже всю коммуналку оплачиваю онлайн.
Чеки, если закончилась гарантия на товар, тоже не нужны.
Инструкции к технике тоже лишние.
Если у кого-то есть муж, который читает инструкцию, перед тем, как начать пользоваться чем-либо - покажите мне этот уникальный экземпляр!
Мой точно не читает. Сначала установит, включит, потыкает, если не работает, почешет репу, потом может инструкцию в руки взять.
А вообще Гугл в помощь, если что. Так что, инструкции тоже на жарку шашлыков уйдут.
Уже вывалила из шкафа все вещи на кровать. Вот эта гора получилась!
А сколько из них тех, которые я не ношу уже 2-3 года. Так, все, что я не надевала ни в прошлом, ни в это году - прочь из шкафа. Что-то отдам, что-то пущу на тряпки. В доме, где 4 собаки, их надо много.
Поскольку на даче постоянно мы живем еще не долго, лишней посуды пока не накопилось. Зато накопилось много баночек и бутылок. Раньше я любила все это декупажить.
Но теперь уже забросила. Значит, банки с крышками останутся для закрутки фруктов и овощей, все остальное - на мусорку.
Следующими на выброс пойдут различные блокноты. Их тоже много: с рецептами красоты и различных блюд, с выписанными цитатами умных людей.
Всяких рецептов полно в интернете. А умные мысли или уже зацепились за мои извилины или нет. А если нет, то значит уже не пригодятся. Блокноты тоже в мангал пойдут.
Ну и самое главное - это перестать прокрастинировать и откладывать на завтра.
Это, конечно, самое сложное. Но без этого, порядка в голове не навести. Ведь тогда она будет замусорена лишними мыслями, что вот это и это я сделаю потом. И это же надо удержать в голове, а с годами все труднее и труднее запоминать и не забывать.
Поэтому на все это уходит слишком много энергии, отсюда слабость и апатия.
Блииин...оглянулась вокруг, сколько всего надо сделать теперь.
А этот мозг-провокатор шепчет: "ты написала статью, вытащила вещи из шкафов - устала. Ляг и отдохни",
А куда я лягу, если на кровати гора вещей, а на диване - муж и собаки?
Ох, пошла разгребать эти Авгиевы конюшни!
Всем, кто захочет поделиться своими секретами по наведению порядка в доме и голове, буду очень рада!
Спасибо, то дочитали до конца!
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!