Джоанна Варгас - известный косметолог, она очень популярна в Голливуде. Многие голливудские звёзды доверили уход за своей кожей именно ей. Среди её клиентов Джулианна Мур, София Коппола, Карли Клосс, Скарлетт Йоханссон.
Когда у Джоанны Варгас спрашивают, как ухаживать за кожей, она всегда отвечает, что очень важен комплексный подход. Один из её постулатов: " Ваша кожа - это отражение того, что происходит в вашем организме в целом." Прежде всего она советует обратить внимание на питание и призывает не употреблять алкоголь, не злоупотреблять сахаром, включать в рацион больше овощей и пить свежие соки.
Джоанна разработала несколько фрешей, которые советует пить вместо утреннего кофе. Один из них - морковно-яблочный. По словам косметолога, яблоко - это очиститель кожи, а морковь богата бетта-кератинами. Свежевыжатый сок из этих двух продуктов поможет сделать вашу кожу сияющей изнутри и избавиться от тёмных кругов под глазами. Джоанна рекомендует взять для этого сока четыре моркови и половинку яблока.
Огромное значение Джоанна придаёт качественному сну. Во время сна вырабатывается мелатонин, который способствует восстановлению и омоложению всего организма. Очень важно высыпаться! Косметолог советует ложиться спать не позднее 11 часов вечера.
Очень важно заниматься физической культурой на постоянной основе. Любые регулярные физические упражнения обеспечивают правильную работу лимфатической системы, а это значит, что лицо и тело не будут отекать. Чтобы избавиться от отёков, иногда достаточно заняться спортом или танцами. К тому же, физическая активность способствует выработке коллагена.
И, конечно же, уходовая программа за кожей. Очень важно подобрать косметическую продукцию, подходящую именно для вашего типа кожи. Всё это очень индивидуально. Косметолог Джоанна Варгас рекомендует не только магазинную косметическую продукцию, но и домашнюю косметику, которую вы можете сделать своими руками. Она состоит из натуральных продуктов, не содержит химии и даёт хорошие результаты. У Джоанны есть свои секреты красоты, один из которых она раскрыла - отличное средство для кожи, которое вы можете приготовить дома по рекомендации Джоанны Варгас, подробно описано вот в этой статье. Очень хорошая вещь, мне понравилась!
Всем хорошего настроения!
Подписывайтесь на канал, чтобы не потеряться!