В последнее время я поймала себя на мысли, что у меня какой-то эмоциональный ступор. Я практически не испытываю никаких эмоций. Вернее, эмоции есть, но они неяркие. В основном это злость, грусть, нервозность, раздражение. А такого, чтоб искренне радоваться, удивляться – давно уже не припомню. Какое-то выгорание.
Возможно в этом виноват «день сурка», в котором я живу, возможно пережитый глубокий стресс, возможно все вместе. Четыре года назад случилось самое ужасное событие в моей жизни. Меня бросил любимый муж, с ребенком, без объявления войны, после одиннадцати лет отношений. Это было такое потрясение, такая боль. Потом начались суды с ним же. Несколько лет стресса, страха, разочарования, отчаяния.
И вот теперь жизнь моя вроде наладилась. У меня родился еще один ребенок. А эмоций нет.
Все чувства как будто притупились. Даже та боль, которую причинил бывший супруг уже так сильно не ранит. Этому есть логическое объяснение – время. Как говорят, оно лечит. На самом деле нет. И тем не менее ее я чувствую не так сильно, как раньше. Но есть побочный эффект – радости я тоже не ощущаю. Вернее, есть какой-то момент: первое слово ребенка, первый шаг, успехи старшей дочери, а она на секундочку – отличница, еще что-то – я понимаю, что это радостно, но трепета нет, нет бабочек. Я как робот какой-то. Понимаю, что практически не улыбаюсь. Для меня это как будто сложно.
Но как говорят психологи, хорошо, что ты осознаешь проблему. Я ее осознаю. Очень даже хорошо и отчетливо. Я хочу снова радоваться, снова смеяться, но не могу. Пока не могу. Так хочется влюбиться, например. Но на данный момент, я даже представить себе не могу такого мужчину, к которому могу испытывать хоть какие-то чувства, кроме злости и отвращения.
Где-то вычитала, что в такие моменты нужно радовать себя и сосредоточиться на осознании этой радости. И вот решила я с завтрашнего дня начать для себя марафон радости. От этого не только моя жизнь зависит, но и жизнь моих детей. Нет вернее формулы: счастливая мама – счастливые дети. Пора воплощать ее в жизнь. Хватит уже быть унылой и несчастной. Ничего ведь не мешает остановиться на секунду и подумать, какая погода прекрасная, какая я молодец –все успеваю, какие у меня детки умные и красивые, самые лучшие в мире. Любая мелочь может порадовать – надо просто постараться это прочувствовать. Для меня это конечно не просто, но я буду стараться.
Завтрашний день у меня начнется с мороженки. Потому что хочу. Побалую себя для начала…