Несмотря на то, что польза и вред клубники для организма достаточно изучены современной медициной, предсказать точно эффект от ее употребления невозможно.
🍓Поедание плодов вредно в больших количествах, содержащиеся в них кислоты при превышении допустимой дозы могут агрессивно воздействовать на ткани организма. Например, разъедать зубную эмаль, повышая риск появления или развития кариеса.
При превышении нормы организм может отреагировать на переизбыток того или иного компонента аллергией, расстройством желудка, тошнотой, коликами или внешними проявлениями – сыпью, зудом, отеками.
Антиоксиданты, флавоноиды, органические кислоты и фенольные соединения - при таком сочетании переедание ягодой может агрессивно воздействовать на слизистую кишечника.
⚡️Беременным женщинам стоит быть осторожными с количеством съедаемых плодов.
Щавелевая кислота в ягоде препятствует усвоению кальция, а его недостаток может негативно сказаться на течении беременности. Оксалаты (соли и эфиры щавелевой кислоты) могут спровоцировать формирование песка и камней в почках и желчных протоках.
❗️Не забывайте об аллергичности ягоды. Развитие ребенка заставляет материнский организм серьезно перестраиваться, и предсказать реакцию на тот или иной продукт невозможно. Даже если раньше проблем не было.
Проконсультируйтесь с акушером-гинекологом о целесообразности клубники в рационе будущей мамы.
Покупной продукт может быть опасен из-за концентрации в нем химических примесей. Особенно в партиях первого урожая.
‼️Клубника противопоказана:
❌при склонности к аллергии – аллергикам следует сначала попробовать небольшое количество продукта и проследить за ответной реакцией организма;
❌при наличии заболеваний ЖКТ – двенадцатиперстной кишки, воспалениях слизистой желудка, гастрита, язвы и т.п.;
❌при наличии заболеваний желчных протоков и мочеполовой системы;
❌в период беременности – только после консультации с акушером-гинекологом;
❌в период кормления младенца грудным молоком;
❌детям до 1 года, с 1 до 3 лет – после консультации с педиатром.