Марафон? Не марафон... Доброе время суток! я решилась завести свой канал. для того , чтоб в первую очередь контролировать саму себя.ну если меня кто то поддержит или захочет вместе со мной милости прошу. Моя борьба с лишним весом началась в весе 99 кг. сейчас я уже стройнее на 10 кг. спросите, почему ты только в 99 кг об этом задумалась? Отвечу, пробовала, срывалась и снова начинала. В общем не дисциплинированная я! Худела я по методу дробное питание, сейчас уже обхожусь без перекусов, но и порция немного больше. В данное время можно сказать на подсчете калорий.
Марафон? Не марафон...
Доброе время суток! я решилась завести свой канал. для того , чтоб в первую очередь контролировать саму себя.ну если меня кто то поддержит или захочет вместе со мной милости прошу. Моя борьба с лишним весом началась в весе 99 кг. сейчас я уже стройнее на 10 кг. спросите, почему ты только в 99 кг об этом задумалась? Отвечу, пробовала, срывалась и снова начинала. В общем не дисциплинированная я!
Худела я по методу дробное питание, сейчас уже обхожусь без перекусов, но и порция немного больше. В данное время можно сказать на подсчете калорий.