1. Вы прокрастинируете
Всё больше и больше книг и блогеров рассказывают нам, как же это плохо – откладывать дела на потом, и как с этим справиться. Однако профессор из Уортонской школы бизнеса говорит, что не стоит рассматривать прокрастинацию только как лень или страх. «Прокрастинация» может быть не чем иным, как выжиданием нужного момента.
Яркий пример тому – Стив Джобс. Стив Джобс очень часто откладывал решения на потом. Вместо того чтобы решать задачи сиюминутно, используя очевидные идеи, Стив Джобс долго размышлял, пока наконец не появлялось оригинальное решение. Вывод: прокрастинация может оказаться полезно потраченным временем!
2. Вы жуёте жвачку
Жевание жвачки – ключ к продуктивности и релаксации одновременно. Уже проведено много исследований на тему жвачки, все они утверждают, что жвачка придает бодрость духа 😊 Один эксперимент показал, что качество выполнения теста на интеллект у жующих было лучше, чем у нежующих. Другое исследование установило, что жевание жвачки повышает настроение и уменьшает уровень кортизола, т.е. гормона стресса.
3. Вы летаете в облаках
Учителя и родители часто недовольны, что дети «летают в облаках». Однако профессор из института Нейролидерсва (Josh Davis, NeuroLeadership Institute) изучил результаты многих исследований и пишет, что нам нужно научиться позволять себе «отключаться от процесса» на несколько минут, тогда мы станем более продуктивны и креативны на рабочем месте. Абстрагироваться от сложной задачи на 12 минут поможет вам найти к ней лучшее решение.
4. Вы поздно ложитесь спать
Кто рано встает, тому бог подает? Британские учёные все подсчитали и выяснили, что у тех, кто ложится спать поздно, ежегодный доход больше среднего. Корреляция не доказывает причинно-следственную связь, но всё же факт есть факт). А еще они выяснили, что IQ детей-«полуночников» выше IQ детей-«жаворонков». Вся статистика задокументирована на Psychology Today.
5. На вашем столе беспорядок
Не спешите прибираться на вашем рабочем столе. Исследование, проведенное в Гронингенском университете, доказало: держать свой стол в беспорядке на самом деле привычка очень целеустремленных людей. Такие люди ищут порядок и цели не во вне – стол/офис/рабочее место – а внутри, на самой сути работы. Они концентрируются на сути задач и тратят больше энергии именно на организацию и выполнение своих обязанностей.
#прокрастинация #привычки #привычки успешных людей #вредные привычки #беспорядок на столе #совы и жаворонки #стив джобс