15.06.21
Вчерашний день был провален – дома оказались карамельки. Также увидела погрешности в плане покупок – нужного не куплено, и собственно, правильно питаться нечем.
Завтрак
Стандартный. За кадром кофе с молоком – само кофе не учитывала, а молочку в калорийность занесла.
И вот еще она «прореха» нарисовалась – майонез. И забыла купить сметаны, и появился в холодильники он.
Перекус
Сыворотка (не смогла ее выпить), яйцо и огурец.
Обед
Самолепные пельмени и овощная смесь.
Чай с творогом и медом.
Ужин
Каша пшенная (молоко с водо 1:1,5). Без масла, но с сахаром - ст.ложка.
Перекус
Яйцо вареное и одна маленькая картошка в мундире.
И тут расстройство по закупке продуктов и конечно же, перед серьезным=очередным похудением, поэтому зажор. За кадром жаренная грудка и макароны – небольшая порция, но тем не менее..
Про похудение, решила сегодня пошалить, а после прям серьезно начать худеть. Самой уже не нравится, что сижу почти без движения и жруу.
Эх, если бы у всех была железная воля, людей с лишним весом бы не было...