Найти в Дзене
Маша про

Безработная. День 1. Осознание. Утренние ритуалы.

Официально моё увольнение значилось 17 числом, в понедельник. Однако, уже в пятницу, ровно в 19:00, я почувствовала... "всё". Я ходила по своей уютной, не слишком светлой квартире и повторяла только одно: «всё, всё, всё", как заведённая. Не спрашивайте что я вкладывала в это "всё" или как его раскрыть. Думаю, у каждого оно наполнено своим. Для кого-то "всё" - это про завершение карьеры, для кого-то про освобождение от нелюбимых обязанностей, для кого-то пустота. Я относилась к третьим. После этого "всё", буквально физически почувствовалась пустота. Она мне напоминала сосуд, который теперь нужно наполнять, ведь застоявшейся там водой мы уже полили гортензии, растущие под окном. И всё-таки "по-настоящему" безработная жизнь в голове моей начиналась именно в понедельник. Расписание офисного человека осталось со мной и в этом, казалось бы, уже не офисном вопросе. В понедельник, пока мои бывшие коллеги просыпались к 10 утра, я, нежилась до 12 в освещаемой солнышком кровати, укрываясь от л

Официально моё увольнение значилось 17 числом, в понедельник. Однако, уже в пятницу, ровно в 19:00, я почувствовала... "всё". Я ходила по своей уютной, не слишком светлой квартире и повторяла только одно: «всё, всё, всё", как заведённая. Не спрашивайте что я вкладывала в это "всё" или как его раскрыть. Думаю, у каждого оно наполнено своим. Для кого-то "всё" - это про завершение карьеры, для кого-то про освобождение от нелюбимых обязанностей, для кого-то пустота. Я относилась к третьим. После этого "всё", буквально физически почувствовалась пустота. Она мне напоминала сосуд, который теперь нужно наполнять, ведь застоявшейся там водой мы уже полили гортензии, растущие под окном.

И всё-таки "по-настоящему" безработная жизнь в голове моей начиналась именно в понедельник. Расписание офисного человека осталось со мной и в этом, казалось бы, уже не офисном вопросе. В понедельник, пока мои бывшие коллеги просыпались к 10 утра, я, нежилась до 12 в освещаемой солнышком кровати, укрываясь от лучей, прохлады и всего внешнего, кажущегося мне теперь таким работающим, мира. Именно в понедельник я решила начать заниматься йогой, всегда теперь делать только то, что нравится (я в эту идею верю, но больше связываю с внутренней работой над собой, нежели изменением обстоятельств), и расширить "утренние ритуалы".

О пользе и смысле утренних ритуалов я знала давно, началось это с личного осознания того, что утро - начало дня, чем ты наполнишь свою утреннюю лёгкую голову, с тем и пойдёшь в этот мир, как минимум, сегодня. Далее я подкрепила свои мысли мнением известных людей, а также изучением утренних ритуалов Франклина, Цукерберга, Шульца и т.д. Особенно запомнилась мысль о том, что именно утренние ритуалы помогают почувствовать жизнь, потому что в них нет места торопливости, гаджетам, только ты наедине с собой. Пока работала, утренних ритуалов было немного: зарядка для снятия отёков, стакан воды натощак, обязательно кофе, обязательно у окна. Теперь же каждое утро я начинаю с йоги, длительной практики, благодаря которой просыпается разум и тело, стакан воды, далее долгий завтрак (и это обязательно) с фруктами, геркулесом, и просмотр новостей. Поверьте, это то самое потрясающее время с собой, после которого я готова горы свернуть. Поэтому я очень настоятельно рекомендую ценить утро, особенно если вы привыкли подниматься рано, и проводить его с собой (хотя бы 5 минут утренней зарядки на лицо, закрывшись в ванной).

В общем-то в первый безработный день, тебе кажется, что мир уже перевернулся и заметил тебя, маленькую звёздочку, готовую раскрыться и предложить себя всем новым проектам, новой работе, увлечениям и жизни. Тебе кажется, что новые привычки, долгие утренние ритуалы, ненормированный сон и свободные дни посланы тебе для того, чтобы показать новую жизнь, ту, которую ты полюбишь больше прежнего, ту, ради которой ты уволился. И это правда, только так не будет вечно.

Поэтому вечером ты возвращаешься к пустоте, к тому сосуду, который стоит и ждёт наполнения. Ты ждёшь наполнения. Возвращаешься и думаешь - ну и? Чем наполнить? А не рано ли я об этом задумалась, день то первый?