Мы обязаны Стиву Джобсу iPhone, iPod и первые компьютеры, которые у многих из нас были дома. Еще до того, как остальной мир запрыгнул на подножку гаджетов, он уже заметил огромные возможности, открывающиеся в этом пространстве, и в конце 80-х начал усердно трудиться над созданием компании, которая со временем станет самой влиятельной в мире.
Сегодня Apple - гигант, и каждый раз, когда она объявляет о чем-то новом, мир сходит с ума (особенно когда это фиолетовый iPhone или красочный компьютер, который наполняет нас ностальгией), но все это было бы невозможно без Стива Джобса, его времени и преданности делу.Он вложился в проект, который многим показался безумным.
Как Стиву Джобсу удалось достичь такого многого за относительно короткий период времени?
Наз Бехешти, помощник Джобса, объясняет, что Джобс сделал свое благополучие своим приоритетом, ежедневно выполняя упражнения и медитируя. Бехешти, который сейчас является основателем корпоративной оздоровительной компании Prananaz, говорит, что Джобс был также «чрезвычайно эффективным и продуктивным, потому что он работал над своим энергоменеджментом, а не обязательно над своим временем».
Уловка Стива Джобса для повышения производительности
«Да, хорошо управлять своим временем», — сказал CNBC Бехешти (автор книги «Пауза. Дыши. Выбирай. Стань генеральным директором организации« Ваше благополучие).
Но чтобы оптимизировать свой день и быть более продуктивным, а не попасть в ловушку продуктивности, вам нужно управлять своей энергией.
Ловушка продуктивности, по словам бывшего сотрудника Джобса, — это «когда мы постоянно гоняемся за большим количеством часов в день» и когда вы используете недостаток сна как знак чести, которым вы гордитесь.
Это то, что делают многие люди, когда работают над чем-то важным, но она спрашивает: «Является ли качество вашей работы продуктивным и наилучшим в те часы, когда вы должны спать и перезагружать свое тело и разум? Дело в том, что вы не работаете в полную силу, когда вы измотаны».
Джобс придумал уловку, чтобы избежать этой ловушки и работать по-настоящему продуктивно, не жертвуя своим здоровьем и благополучием. Бехешти говорит, что вы должны управлять своей рабочей нагрузкой так же, как это делал Джобс, анализируя свой день и определяя, когда у вас больше всего энергии.
Делите свой день не по времени, а по энергии
Когда вы осознаете это, когда у вас будет больше энергии и вы сосредоточитесь на оптимизации своего дня, исходя из своей энергии, а не времени, вы должны делать то, что вы «обычно» откладываете, или дела которые являются сложными или обычно не вдохновляют вас».
Продолжительность рабочего дня не увеличится, и Джобс это хорошо знал, поэтому он думал не о том, чтобы работать все дольше и больше, а о том, чтобы максимально использовать свои самые энергичные часы для решения самых больших проблем », — вот и все. «Причина, по которой одни люди могут делать за день намного больше, чем другие», — говорит Бехешти.
Бехешти узнал этот ключ от Стива Джобса: организовывайте свой день в соответствии со своей энергией, а не временем, и теперь она рекомендует это всем своим клиентам, если они хотят повысить свою продуктивность, не рискуя высоким уровнем стресса.
Вы выбираете способ работы, но если вы похожи на работу, и ваше благополучие является приоритетом, от которого вы не хотите отказываться, то этот трюк - именно то, что вам нужно, и вам просто нужно взглянуть на все это и бросить то, что он добился успеха в своей карьере, чтобы увидеть, как это работает.