Как вылечить хронические боли в спине !

Здоровье без таблеток!!!, [19.02.21 17:45]

Добрый день!👋 Сегодня расскажу как без таблеток и уколов можно избавиться от такой штуки как «боль в спине». У нашей медицины исключительно консервативные методы лечения. Так как времени у врачей на пациентов в поликлиниках нет, то проще назначить 5 уколов «диклофенака» в задницу с «мильгаммой» и отправить полусогнувшегося пациента домой на больничный.👎 Обезболивающее с витаминами – как в книжке умной написано - поправят здоровье, точнее уберут боли (дней на 8-10), но не уберут саму болезнь. А тот же остеохондроз это не много не мало целый синдромокомплекс состоящий из множества патологически запущенных механизмов, а не только боль в спине. Короче говоря, простым языком, это не лечение, а отписка врачебная.

Сегодня покажу одно очень хорошее упражнение, которое навсегда спасет вас от болей в спине, при этом улучшит состояние ваших позвонков, дисков и мышечного аппарата позвоночника. Сам проверял на себе. Это лучшее из ЛФК для лечения остеохондроза, межпозвоночных грыж, причем даже 2 и 3 степени и просто для людей с сидячим образом жизни, с хроническими болями в позвоночнике. Выполняя это упражнение всего по 10 минут в день, в течение недели пройдут боли в спине, а позвоночник скажет Вам спасибо! Улучшая кровоснабжение в позвоночном столбе, вы способствуете профилактике всех вышеперечисленных заболеваний!

Упражнение делается на полу, руки отводятся в разные стороны и являются упором для торса. Голова поворачивается в одну сторону, ноги в другую. Делать упражнение надо спокойно, не торопясь и до максимально возможной амплитуды, пока вы чувствуете себя комфортно. Можно делать его даже при острой фазе воспалительных явлений в позвоночнике. И поверьте, это лучшее что может назначить врач. Не надо пить тонны или колоть кучу обезболивающих уколов. Это все будут временные меры. Только это упражнение улучшает кровоток в позвоночнике, в дисках и мышцах позвоночного столба и уменьшит риск возникновения всех ортопедических заболеваний в позвоночнике. Детям также показано при нарушениях осанки и для улучшения состояния позвоночника. Пользуйтесь на здоровье!