“Сказки и медитации - чтооо?” Вот, что можете вы подумать. Но эти два направления действительно очень близки, и мы вам объясним, чем. Только представьте: сказки погружают в новую реальность, помогают преобразовать дневные переживания в осознание себя в данный момент времени, сконцентрироваться и перестать беспокоиться о прошлом или будущем. Они успокаивают и позволяют посмотреть на себя со стороны. Примерно так же, как действуют и медитации)) Кстати, есть особое направление в сказкотерапии - медитативные сказки, которые помогают войти в это состояние взрослым, на которых традиционная сказкотерапия действует не так сильно, как на детей. Пробовали ли вы медитативные сказки или какие-то медитации? Поделитесь своим опытом в комментариях! #сказки #медитации #сказкотерапия
