Сложно составить меню, чтобы угодить и вегетарианцам, и мясоедам. Очевидно только одно – овощи полезны для всех, поэтому имеет смысл совмещать овощные и мясные блюда на одном столе. Очень важно, чтобы никто не чувствовал себя ущемленным. Овощные салаты просты и полезны, без них не обходится ни один стол. Можно приготовить вкусный салат из капусты. Оптимальным вариантом будет китайская капуста. Ее смешивают с нарезанными соломкой свежими огурцами, дольками помидоров Черри и заправляют нерафинированным оливковым маслом. Некоторые вегетарианцы употребляют рыбу и морепродукты, что значительно облегчает задачу для хозяйки. Классический Цезарь с креветками и растительным маслом легко украсит любой стол. При наличии электрогриля можно пожарить шашлыки из креветок, предварительно замариновав их в лимонном соке и небольшом количестве соли. Между креветками на одной деревянной шпажке следует добавить дольку помидора.
По мере роста популярности суши в нашей стране стал активно использоваться сое