Столбики термометров неуклонно растут. "Наконец, долгожданная жара", - скажет кто-то. Прекрасная возможность позагорать, искупаться, выехать на природу. Кто-то, напротив, тяжело вздохнет, изнывая от невыносимой жары. В такую погоду первое, о чем стоит помнить, так это о здоровье. Благо, в настоящее время есть множество способов "охлаждения тела". Расскажем о самых необычных.
В Мьянме широко распространена самодельная косметика танатхар. Здесь растет дерево танака. Люди берут опилки этого дерева, растирают их в пыль и смачивают водой — получается своеобразная паста. Женщины и дети наносят ее на лицо, и она застывает на коже. При этом не стягивает ее, а, наоборот, охлаждает. Такая маска защищает от солнца и от пересушивания кожи. К слову, опилки эти продаются на каждом шагу.
В Тайланде пользуются спросом природные дезодоранты-кристаллы. Их можно купить в аптеке. А также есть специальная пудра Lola: тайцы наносят ее на лицо в качестве защиты от палящего солнца. А еще в жару тайцы любят выпить освежающий холодный кофе.
Жители Бразилии носят белую одежду, замораживают кокосовый сок, а после рассасывают своеобразные кокосовые леденцы, пьют местный алкогольный напиток на основе тростникового сахара, лайма, льда и кашасы – «кайпириньо».
В Йемене с жарой справляются с помощью лимонного или лаймового сока - благо, средства можно найти на каждом углу. Кроме этого, с собой носят небольшие полотенца, которые периодически смачиваются – протирают ими лицо и зону декольте.
Во Вьетнаме выработали целый комплекс действий по борьбе со зноем. Во-первых, местные посоветуют вам как можно меньше двигаться и отложить физическую активность до вечера; во-вторых, не плохо находиться поближе к вентиляторам с распылителями воды, которые вы найдете на многих террасах; в-третьих - прикупите веер побольше! Ну а мужчины поступают очень практично - вьетнамцы очень любят задрать майку или рубашку и оголить живот, считается это способствует охлаждению всего тела.
В Танзании главные "орудия" против палящего солнца - тростниковый сок и обилие воды. Еще одна интересная особенность борьбы с жарой в Танзании - здесь никто не спит в пижаме или ночной сорочке, местные предпочитают проводить ночь в традиционном тонком и очень легком хлопковом платке, который называется "канга".
Жители Кореи спасаются от жары, пожалуй, самым необычным способом. В чхобок, первый из трех дней самых высоких температур, корейцы стремятся предотвратить перегрев тела с помощью блюд местной кухни: куриного супа гинсен, жареных угрей и... бо-шин-тана (супа из собачьего мяса). Дословно это лакомство переводится как "тушеное блюдо для предохранения тела". В Южной Корее разводят специальные породы съедобных собак, чье мясо готовят с острыми приправами и овощами, и сейчас как раз тот сезон, когда за собачатиной выстраиваются очереди. Некоторые гурманы считают его деликатесом.
"Я ем суп из собачатины, потому что он увеличивает мою энергию, даже когда я особенно устаю. По сравнению с другими видами мяса, в нем больше протеина и меньше жира. Я считаю, что оно полезно и самое лучшее мясо для нас", говорит 56-летний Шин Гван Суп - посетитель ресторана, где подают суп.
Необычная традиция корейцев употреблять в пищу мясо собак остро осуждается в других странах. Особенно ярым противником выступает французская актриса Брижит Бардо - активный защитник прав животных.
Тем, кто собачье мясо есть не желает, предлагаем более гуманный способ спасения от жары. В квартире можно заклеить окна специальными пленками-светофильтрами, это снизит температуру на несколько градусов. Если же тратиться на фильтры не хочется, можно обойтись фольгой. При этом стоит обратить внимание, какого цвета у вас шторы. Белая ткань отталкивает солнечные лучи, черная - поглощает.
Спастись от жары поможет также горячий чай. Пить такой напиток летом, особенно в духоту, кажется нелепостью. Однако столь необычный способ очень популярен в южных странах. Чаще всего там пьют чай зеленый. Дело в том, что он способствует выведению радионуклидов, накапливающихся в организме, – это очень важно для людей, живущих среди расплавленного асфальта и раскаленных зданий. Летом этот чай необходим также нашим волосам и коже, так как антиоксиданты защищают от воздействия ультрафиолетового излучения, обветривания и пересыхания. Помимо чая пить в жару рекомендуется лимонад. Состав напитка довольно прост: сок половины лимона, литр воды, одна столовая ложка сахара, дольки лимона, которые будут плавать в лимонаде, и лед.
Наедаться в жару также не рекомендуется. Можно выбрать продукты, менее или более подходящие для жаркого времени года, однако очень важно не переедать, не доводить себя до состояния абсолютной сытости. Лучше есть чаще, но маленькими порциями, и вставать из-за стола с легким чувством голода.
Перед выходом из дома под язык следует положить горошину черного перца. Черный перец стимулирует ротовые железы и не позволит солям и минеральным веществам выходить из организма, как это происходит во время жаркой погоды.
Не забывайте во время жары обтираться льдом. Обтирание холодом поможет снять воспаления кожи, нейтрализует действие косметики - коже станет полегче. В общем, омолодитесь и спасетесь от жары одновременно.
Во время прогулки используйте веер. Столь непривычный для нашего времени аксессуар спасет от жары и привлечет внимание. Будьте уверены, многим мужчинам, если вы девушка, захочется подойти, познакомиться и попасть под ваше влияние.
И в заключение дадим последний совет. Если жара уже дала о себе знать (повысилось давление), нажмите пальцами правой руки на ямочки, расположенные чуть выше пальцев на тыльной стороне ладони. В результате, вы быстро почувствуете, как давление приходит в норму.
Надеемся, наши советы помогут пережить жару и насладиться летом в полной мере.
Илларион А. Симонов