Я просыпаюсь утром и снова не хочу смотреть на себя в зеркало.
Занимаюсь своими привычными делами, и честно говоря, делаю это механически. Изматываю себя тренировками в спортзале, сижу на пп, постоянно срываюсь на сладкое ... В моей голове хаос. Весь мой гормональный фон летит к чертям.
Хорошо помню, как сидела в машине с контейнером сухой курогрудки, вся в слезах и думала «Настенька, ну почему ты себя так ненавидишь, не позволяешь себе ничего, кроме овсянки на воде и обезжиренного творожка?». А потому что я просто НЕ ЗНАЮ, как действительно нужно, а следую тому, чему нас учила последние 10 лет псевдоиндустрия ЗОЖ.
Сейчас ситуация ещё более плачевная.
Дети растут на этом - диетах, ограничениях, подсчете калорий. Вам не кажется, что в школах пора вводить урок «Здоровье»?
Нам давно надо подойти к этому вопросу более грамотно. Ещё лучше - разделить мальчиков и девочек. Ведь на труде разделяли, помните? Девочки вышивают, а мальчики стулья делают.
Невозможно отрицать тот факт, что устроены мы абсолютно по- разному, а значит, некоторые вопросы относительно здоровья могут быть … неудобными, особенно в подростковом возрасте.
Представьте, сколько через 20 лет у нас будет физически и психоэмоционально здоровых детей, если мы все сделаем верно.
Сейчас эта цель кажется недостижимой. Но когда -то и собачка с красным бантиком казалась мне несбыточной мечтой.