Если вы в душе остались ребенком, не факт, что нужно этому радоваться. Если вы ребенок на уровне эмоций, то лучше называть это незрелостью. Да, не очень приятно, но факт. Некоторые до старости эмоционально так и не взрослеют.
Просто плюсуйте по одному баллу за каждый ответ «ДА».
- Вы уверены, что некоторые люди плохо о вас думают. Вам от этого тяжело на душе. Вы трудно переносите ситуации, в которых узнаете, что кто-то вас недолюбливает.
- Вы часто обижаетесь. Вас легко задеть. Даже если вы не покажете свою обиду, внутри будет очень больно.
- Вы умеете сдерживать свои эмоции. Можете проглотить, не подать вида, что больно... Вы не хотите выглядеть слабым в глазах других людей.
- Вы не можете объяснить людям, что вам не нравится. Не умеете отстаивать свое мнение и границы.
- Вам знакомо чувство неконтролируемой вины. Вами легко манипулировать этим чувством.
- Когда близкий вам человек (партнер, друг, коллега) находится в плохом настроении, вы как бы пропитываетесь его настроением. Вам плохо рядом с людьми «на негативе».
- Вы ловите себя на том, что вы хотите всем нравится и быть хорошей девочкой (или мальчиком).
- Вы эмоционально нестабильны. Не умеете сдерживать эмоции. Можете расплакаться при всех или вспылить и наговорить гадостей. Может вы бываете резко агрессивным?
- Вы все время смотрите на других людей и пытаетесь подражать им в чем-то. Восхищаетесь силой, спокойствием или наоборот умением проявлять эмоции.
- Вы не всегда понимаете, почему у вас то или иное настроение. Не чувствуете – это злость или усталость, ПМС или обида.
- Вы хотите всех простить за все. Считаете, что нужно подставлять вторую щеку обидчику, ни на кого не держать зла, относиться ко всему проще и так далее... Только напряжение никуда не уходит.
- Вы иногда ловите странные ощущения в теле: как будто сжимается сердце, ком в горле, тяжесть в груди.
- Вы уверены, что должны как то влиять на настроение окружающих. Стараетесь сгладить все углы, развеселить загрустившую подругу, успокоить злого мужа или тревожную мать.
- Вы склонны идеализировать человека, а затем сильно в нем разочаровываться.
- Если я вас спрошу: «Что ты сейчас чувствуешь?», вы ответите: «Да, ничего...»
Положительный ответ на каждый из этих вопросов говорит об эмоциональной незрелости. Конечно, мы можем иногда обижаться, разозлиться, скрыть эмоции. Но, если вы не понимаете, как обращаться со своими чувствами, вы не сможете выстроить спокойные отношения ни с кем. Зрелость дает вам возможность стать уверенным в себе, счастливым, уравновешенным, но при этом живым.
Напишите ваши баллы в комментарии, и если ответов будет много, я напишу пост о том, как научиться эмоциональной зрелости.
РЕЗУЛЬТАТЫ:
0-5 баллов
Очень хороший результат. Можно говорить о том, что вы эмоционально зрелая личность. Либо, как вариант: на все вопросы вы ответили «правильно» и просто обманули себя)) Но, если вы честно отвечали, я могу вас только поздравить. Наверняка ваши взаимоотношения с окружающими можно назвать хорошими. Вы знаете, как рассказать другим о своих чувствах, вы понимаете эмоции других, знаете как контролировать эмоции не в ущерб своему психическому состоянию. Возможно, после того, как вы научились этому, у вас стало меньше друзей и знакомых. Так вы не очень удобный. Но вас все устраивает и вы вполне счастливы и уверены в себе.
5-10 баллов
Хороший результат, но пока о зрелости говорить рано. Вы точно на пути к тому, чтобы стать счастливым и не испытывать дискомфорта в отношениях с другими. Уделите больше внимания себе. Снимите с себя ответственность за других. Психотерапия вам очень поможет. Вам осталось не так много)
10-15 баллов
Нет. Вы еще не стали взрослым в теме эмоций. Скорее всего вы часто находитесь в подавленном эмоциональном состоянии. Вы склонны к депрессии, агрессии, обидам или истерикам. Все это от того, что вы не умеете правильно оценивать свое эмоциональное состояние. Вы не понимаете, где лежит граница ответственности за себя и других. Вам знакомы чувства вины и стыда. Вы часто обижаетесь, хотите всем нравится, но не понимаете как это сделать. Следите за моими постами. Скоро я расскажу вам, как можно это исправить.
Другие психологические тесты вы найдете в подборке «Тесты»